Spelen voor senioren in sporthal De Mammoet

Door •
ZoGouds.nl •
Vrijdag 25 oktober 2024 om 12:32

Speciaal voor 55-plussers organiseert SPORT•GOUDA de Seniorenspelen 2024 op maandag 28 oktober van 10.00 tot 16.30 uur in Sportcentrum De Mammoet. Dit gratis evenement biedt informatie over gezond ouder worden en de mogelijkheid om kennis te maken met diverse sport- en beweegactiviteiten voor senioren in Gouda. Tijdens de Senior Games is er voor elk niveau iets te doen. Voor de eerste 50 bezoekers is er een leuke goodybag beschikbaar!

Wat zijn de Seniorenspelen?

De Senior Games zijn geen wedstrijden, maar een informatiemarktplaats voor 55-plussers over gezondheid en bewegen. Tijdens de Seniorenspelen maakt u kennis met het beweegaanbod voor 55-plussers in Gouda. Zo kun je meedoen aan een conditietest en zijn er proeflessen als vitaal 55+ en valpreventie.

Ook zijn er diverse sportclubs die proeflessen aanbieden, zoals boksen (tegen de ziekte van Parkinson), schermen, Denksport Go, Qi Neng Qi Gong, cognitieve fitness, volksdans, Seniorengym 70+ (Fit Through Life) en krachtig en zelfstandig (snel en explosief). Beweging voor ouderen).

Ook voor mensen met een rollator en scootmobiel is er genoeg te doen: zij kunnen deelnemen aan de les Vitaal 55+ met lage intensiteit, stoelyoga en de rollator laten controleren door Vegro. Ook is Beter Horen aanwezig met een gehoortest en kun je spelen, tekenen en meedoen aan Bingo.

Persoonlijke beweegtips.

SPORT•GOUDA beweegintermediairs geven tijdens deze dag gratis persoonlijk bewegingsadvies. Ook als je niet genoeg geld hebt om te sporten zijn er bij Gouda mogelijkheden via het Volwassenenfonds. Fitnessmakelaars helpen u graag bij het aanvragen van financiële ondersteuning.

Deelname is gratis.

Het bezoeken van de Senior Games is geheel gratis en er is geen voorafgaande registratie vereist. Voor de eerste 50 bezoekers is er een leuke goodybag beschikbaar. Sportcentrum De Mammoet is goed bereikbaar per auto, fiets en openbaar vervoer.

Vragen over de Seniorenspelen? Neem dan contact op met Sabine via [email protected] of bel 06 8239 4836.

Het volledige Senior Games programma vindt u op https://www.sportpuntgouda.nl/nieuws/maandag-28-oktober-2024-senior-games-in-sportcentrum-de-mammoet.