Kleuters zullen dol zijn op het BORD Groentenavontuurspel

Peuters en kleuters zijn normaal gesproken geen fan van groenten, maar het spel BORD Groentenavontuur wil daar verandering in brengen. Diëtiste Liesbeth Schoofs en haar collega Cora Derksen Hij bedacht dit bordspel dat kinderen moet stimuleren om met hun eten te spelen. Door de textuur van groenten te ervaren, voelen, ruiken en proeven, moet gezond eten leuk worden. “Hoeveel vet zou er zijn als kinderen meer groenten zouden eten?”

Groenten zijn niet erg populair op het Nederlandse bord. Uit onderzoek blijkt dat 75 procent van de kinderen slechts 50 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid eet. “Dit is echt heel weinig”, zegt Schoofs. “Het idee van dit spel is ontstaan ​​omdat we weten hoe weinig groenten kinderen consumeren. Het is heel jammer en we wilden er iets aan doen. Wij willen ouders en hun jonge kinderen veel plezier bieden met het Groente Avontuur bordspel.”

Naast een bordspel dat tevens dienst doet als placemat, is er ook een online omgeving waar ouders advies kunnen krijgen. Volgens Schoofs hebben kinderen niet noodzakelijkerwijs een negatieve houding ten opzichte van groenten. ‘Je moet groenten aan je zoon verkopen. Serveer bijvoorbeeld drakensoep of een gezellig broodje. Op ons online platform delen wij tips om groenten leuker te maken voor je kind. Je maakt er letterlijk kinderspel van. Dit is hoe we het hebben over superkrachten. Groenten geven je spieren, je kunt hard rennen en fietsen, je kunt goed zien en ze vormen bijvoorbeeld een korstje op een wond. Kinderen kunnen zich dat veel beter voorstellen.”

leeuw beet
Je hoort het van ouders aan sommige tafels in Nederland, maar Schoofs adviseert kinderen om met hun eten te spelen: “Kleuters en peuters leren meer over groenten door ze aan te raken en de textuur ervan te voelen. Zo raken ze vertrouwd met hun eten en wordt de drempel om groenten te eten hopelijk kleiner. Het spel moedigt dit echt aan.”

Volgens de diëtist kan dit bordspel gespeeld worden tijdens het avondeten, maar ook overdag. Zo krijgt uw kind zijn groenten binnen. “Het doel is om jongeren over eten te leren en tegelijkertijd de rust aan tafel te bewaren als er gezond eten geserveerd wordt. Dit doen we aan de hand van vragen en opdrachten als ‘neem een ​​hap met je ogen dicht’, ‘neem een ​​hap van een leeuw’ of ‘kies drie kleuren op de vork’. “Kinderen bepalen zelf wat zij als een leeuwenbeet beschouwen.”

sociaal hart
Het spel is in de praktijk getest en werkt echt, aldus Schoofs: “Wat we horen is dat kinderen steeds vaker bereid zijn groenten te proberen. De kleintjes vragen ook zelf om het spel en dat is natuurlijk geweldig. Dit stimuleert ouders ook om vaker gezond te eten en meer groenten te kopen. Hoe vaker kinderen in aanraking komen met groenten, hoe groter de kans dat ze deze uiteindelijk gaan proberen en lekker vinden. Voordat je zeker weet dat je kind een groente niet lekker vindt, moet je het tien tot vijftien keer proberen. “Eet niet tien dagen achter elkaar dezelfde groente, want dat zal niemand lekker vinden.”

Schoofs hoopt dat bedrijven met een ‘sociaal hart’ haar zullen steunen. “Met financiële steun kunnen we het bordspel Vegetal Adventure naar een hoger niveau tillen. Wij willen graag dat de Universiteit Maastricht onderzoek doet naar de maatschappelijke impact van dit spel. Ons doel is om via wetenschappelijk onderzoek het maatschappelijke belang van dit project in kaart te brengen”, legt hij uit.

erg dik
Het BORDgame Vegetal Adventure is momenteel een lokaal initiatief van Jibb+, GGD Brabant-Zuidoost, Schoofs en Derksen. Het spel is gratis verkrijgbaar bij Helmondse klinieken, jeugdartsen en verpleegkundigen. Jibb+ heeft ook exemplaren beschikbaar. “Het spel is gratis, het is echt gaaf!”

(Afbeelding: Groentenavontuur BORDspel)