De zelfhulpgroep ‘Fear of Love’ helpt mensen in giftige relaties

De zelfhulpgroep ‘Love Afraid’ brengt mensen samen die in een giftige relatie zitten (of zaten). Deze autonome groep uit Helmond heeft ruimte voor nieuwe deelnemers en zoekt tegelijkertijd een tweede contactpersoon. Bezoekers wisselen hun ervaringen uit tijdens wekelijkse bijeenkomsten op dinsdagavond. Door contact te maken met gelijkgestemden, vind je een luisterend oor en leer je tools om met de gevolgen van een giftige relatie om te gaan.

De zelfhulpgroep is tot stand gekomen met hulp van de stichting Self-Help Network. Deze organisatie biedt de ruimte waar bijeenkomsten plaatsvinden en helpt bij het vormen van nieuwe groepen. ‘Liefdesbang’ is een nieuwe bijeenkomst die plaatsvindt in Helmond.

In deze zelfhulpgroep leren deelnemers hoe ze de regie over hun eigen leven terug kunnen krijgen en hoe ze zich uit deze relatie kunnen bevrijden. “Je deelt je ervaringen met collega’s die hetzelfde meemaken en werkt aan je eigen herstel”, legt ondersteuner Maud Douven uit.

Respectloos behandeld
Een giftige relatie kan een ernstige bedreiging vormen voor uw welzijn. Zowel emotioneel als fysiek. “Sommige tekenen, zoals fysiek of verbaal geweld, zijn duidelijk. Maar vaak zijn de symptomen van een giftige relatie subtieler en moeilijker te herkennen. Zo’n relatie heeft zeker een negatieve invloed op je zelfrespect. Je voelt je ondergewaardeerd, respectloos behandeld, of je voelt je niet gesteund of gezien. Je hebt voortdurend het gevoel dat je op eierschalen moet lopen en er alles aan moet doen om je partner op te vrolijken. Hierdoor voel je je regelmatig depressief, boos en uitgeput”, legt Douven uit.

Zelfhulpgroepen opereren volledig autonoom en worden in eigen beheer beheerd. “Als iemand een groep wil vormen, kunnen we trainingen aanbieden zodat hij/zij leert optreden als gespreksleider en contactpersoon. Het is belangrijk dat er gelijkheid is. “Je komt iets ophalen en bezorgen”

Tweede contactpersoon
De zelfhulpgroep ‘Love Afraid’ is op zoek naar een tweede contactpersoon. Douven: “Als contactpersoon ben je samen met de andere contactpersoon de drijvende kracht van de groep. Daarnaast ben je het aanspreekpunt voor onze organisatie en de mensen die zich aanmelden voor de groep. Als u geïnteresseerd bent, regelen wij een training voor u.”

Mensen die met dezelfde problemen kampen, weten hoe het is om in een bepaalde situatie te zitten waar maar weinig mensen mee te maken hebben. “Soms heb je geen ongevraagd advies nodig, maar een luisterend oor is ruim voldoende. Groepen zijn gratis aanwezig. “Je hoeft alleen maar te betalen voor koffie en thee”, besluit Douven.

Kijk voor meer informatie over de groep op www.zelfhulpnetwerk.nl. U kunt zich aanmelden door een e-mail te sturen naar [email protected]. U kunt ook bellen met 040-2118328.