Masterclass ‘Goed in mijn vel zitten’

8 minuten geleden

Zorg

MIERLO-HOUT Op dinsdag 4 juni van 19.00 tot 21.00 uur is er in gemeenschapscentrum Geseldonk een gratis masterclass ‘Goed in mijn vel zitten’. Deze masterclass is bedoeld voor iedereen die het belangrijk vindt om ‘een goed gevoel over zichzelf te hebben’ en wil weten waar hij of zij rekening mee moet houden als hij wil werken aan zijn mentale gezondheid of vitaliteit. Iedereen is welkom om deel te nemen, maar meld je wel aan via [email protected] of via de QR-code op de poster.

Als deelnemer maak je kennis met een klein deel van de “wetenschap” gerelateerd aan geestelijke gezondheid. Het wordt duidelijk welke factoren hierop van invloed zijn en waarom het in deze moderne tijd soms zo lastig is om ‘goed voor jezelf te zorgen’. In een interactief deel ga je daarnaast aan de slag met het formuleren van je eigen wens/doel en word je gestimuleerd om daarmee aan de slag te gaan en te blijven.

Deze masterclass wordt aangeboden door Kansrijk Mierlo-Hout in het kader van Mentale #GezondheidHelmond. De masterclass wordt gegeven door Bas van Poppel (gedragstrainer/psycholoog) gebaseerd op de visie en werkwijze van The Lab of Life.