Grote opkomst bij fitheidstest voor senioren in Lelystad is voor velen aanleiding om deel te nemen aan Sociaal Vitaal

Sociaal Vitaal is een erkende interventie van Stichting GALM, Sportbedrijf Lelystad is projectleider. Het is een veelzijdig beweegprogramma voor senioren, dat gecombineerd wordt met weerbaarheidstraining. Naast de conditietest van dit programma werd ook de Vitaliteitsmarkt gehouden. Ouderen zijn hier op zoek gegaan naar geschikte mogelijkheden om te sporten.

Drukke proeve van bekwaamheid

Het hoge aantal deelnemers aan de fysieke conditietest wordt vooral verklaard door de persoonlijke behandeling. De bewoners van beide wijken ontvingen een brief met uitleg over Sociaal Vitaal, de uitnodiging en een antwoordkaart. Uit de reacties blijkt dat ouderen het belang van bewegen echt begrijpen: ‘Het is een goed idee om mensen meer te laten bewegen. Dat is beter voor de persoon en beter voor de samenleving’, was een van de reacties.

De grote respons heeft ervoor gezorgd dat er extra tijden zijn ingeruimd voor het afnemen van alle conditietesten. Deze test bestaat eerst uit drie vragenlijsten gericht op gezondheid, beweeggedrag en sociale contacten. Daarnaast doen deelnemers een laagdrempelige fysieke fitheidstest en vindt er een consultatie plaats.

Veel deelnemers gaan door

De conditietesten leverden zoveel aanmeldingen voor Sociaal Vitaal op, dat we niet met de geplande twee groepen zijn begonnen, maar met drie groepen. Deelnemers gaan werken aan sociale, mentale, fysieke en emotionele veerkracht. Er is ook gezondheidszorgeducatie en zelfzorgtraining. De lessen worden gegeven in de sportscholen van MFA Zuiderzee en MFA Atolplaza en in de sporthal van Sportcentrum De Koploper. Na de zomer start Sociaal Vitaal ook in Boswijk. Bewoners tussen 65 en 85 jaar ontvangen hiervoor een uitnodiging.

Vitaliteitsmarkt

Op de eerste dag van de conditietesten vond de Vitaliteitsmarkt plaats, eveneens in sporthal De Koploper. Daar werden ouderen geholpen met passende beweegmogelijkheden. Die hulp kwam van twintig verschillende (maatschappelijke) organisaties en (sport)aanbieders.