Beleef een fijne tijd in je hoofd met Mentale #GezondheidHelmond

Geestelijke gezondheid is een onderwerp dat erg belangrijk is en daarom zal er van 22 mei tot en met 8 juni aandacht aan worden besteed onder de titel ‘Mentaal #GezondHelmond’. Tijdens deze periode kun je in Helmond diverse activiteiten bezoeken die het taboe rond mentaal welzijn doorbreken en bespreekbaar maken. Deze activiteiten variëren van theatervoorstellingen, concerten, podcasts, films en conferenties. Volgens Bas van Poppel is er bewust gekozen voor een gevarieerd programma: “Vooral gratis, toegankelijk en toegankelijk voor iedereen.”

Van Poppel is aangesloten bij de Mentale Werkgroep #GezondHelmond, die bestaat uit Kansrijk Mierlo-Hout, GoedVoorMekaar, GGD Brabant ZO, Bibliotheek Helmond-de Peel en de gemeente Helmond. Met medewerking van diverse Helmondse partijen is een programma tot stand gekomen. De activiteiten vinden plaats door de hele stad. Er is altijd wel iets te doen of te beleven in de buurt.

Mentaal #GezondHelmond is gericht op alle Helmonders. “De meeste activiteiten zijn gratis, altijd toegankelijk en voor iedereen toegankelijk. Het maakt niet uit of je oud of jong bent. Als je geïnteresseerd bent in een specifiek stuk, of in allemaal, kun je een kijkje nemen”, zegt Van Poppel.

Meer aandacht voor geestelijke gezondheid
Als het om gezondheid gaat, denken veel mensen vooral aan het fysieke aspect. “Maar je mentale gezondheid is minstens zo belangrijk”, verduidelijkt Van Poppel. “Dit werd bijvoorbeeld duidelijk in de tijd van het coronavirus, toen de vrijheid van mensen ernstig werd beperkt door opsluiting. “Veel mensen leden aan depressies en eenzaamheid.”

Nu de pandemie voorbij is, betekent dit niet dat deze problemen ineens niet meer bestaan. Corona heeft ervoor gezorgd dat het belang van jouw mentale gezondheid goed op de kaart staat. Daar wordt meer aandacht aan besteed en dat is een goede ontwikkeling, zegt Van Poppel.

hectische tijd
Volgens Van Poppel leven we in een turbulente tijd waarin de ene crisis de andere opvolgt. Oorlogen en klimaatveranderingen maken mensen bang. “Je ziet ook dat de polarisatie toeneemt en dat jongeren veel druk ervaren om in actie te komen en te vechten met hun identiteit.”

Sommige volwassenen krijgen plotseling te maken met informele zorg en vervullen meerdere rollen. “Senioren hebben opnieuw te lijden onder slechte zorg en lange wachtlijsten, waardoor ze op hun netwerk moeten vertrouwen om de zorg te krijgen die ze nodig hebben”, legt hij uit.

Bewustzijn te creëren
Het hoofddoel van de werkgroep is het bewustzijn vergroten en mensen aan het denken zetten. “Hopelijk zal het bijwonen van een activiteit ervoor zorgen dat iemand actie onderneemt om een ​​positieve verandering in zijn leven te initiëren.”

Helmonders hulp is hard nodig om het evenement tot een succes te maken. “Wanneer je je inschrijft voor een specifiek evenement, is het goed om je deelname kenbaar te maken op je social media kanalen. “Zo help je mee aan het vergroten van de naamsbekendheid van de organisatie en Mentaal #GezondHelmond”, legt Van Poppel uit.

Opmerking
Na elke activiteit zijn reacties welkom en staat de organisatie ook open voor nieuwe bijdragen. “In toekomstige edities hopen we meer informatie te kunnen verzamelen van onder meer bewoners en studenten. “Dan weten we nog beter wat er nodig is en kunnen we een nog breder publiek bereiken.”