Cool2B Fit start in Lelystad: gratis leefstijlprogramma voor kinderen met overgewicht

Cool2B Fit is voor kinderen en ouders van 6 tot 13 jaar. Onder begeleiding van leraren lichamelijke opvoeding in het basisonderwijs, een kinderfysiotherapeut, een onderwijspsycholoog en een kinderdiëtist krijgen kinderen informatie over een gezonde leefstijl, gezond eten en hoe je dit kunt volhouden. ‘Ook kinderen kunnen heerlijk spelen en sporten. Het belangrijkste doel? Geniet van de oefening. Wij willen dat kinderen zich letterlijk en figuurlijk goed in hun vel voelen.

Leer nee zeggen

Een jaar lang trainen de kinderen één keer per week bij Cool 2B Fit. Als ze nog geen sport beoefenen, onderzoeken kinderen samen met hun ouders en begeleiders welke sport het leukst is na een leefstijltraining. Ouders wonen 9 bijeenkomsten bij over tal van onderwerpen, zoals gezond eten, hoe om te gaan met snoep op school en hoe je nee kunt zeggen. “Deze bijeenkomsten worden begeleid door een onderwijspsycholoog en een kinderdiëtist”, legt Anneke uit.

Landelijk had in 2023 11,3 procent van de kinderen in de basisschoolleeftijd overgewicht. ‘Wat we zien is dat overgewicht bij kinderen vooral voorkomt in de groepen 3, 4 en 5. Kinderen met een gezond gewicht bewegen makkelijker en hebben minder last van obesitas-gerelateerde aandoeningen en ziekten. Daarnaast zien we dat kinderen met een gezond gewicht in de toekomst minder snel overgewicht zullen krijgen.’

Vragen of twijfels

Maar wanneer heeft uw kind echt overgewicht? ‘Als u vragen of zorgen heeft over het gewicht van uw kind, kunt u altijd contact opnemen met uw huisarts, de jeugdverpleegkundige van de GGD Flevoland of de kinderkliniek. Een extra handig hulpmiddel is de BMI-meter voor kinderen op de website van het Voedingscentrum”, legt Anneke uit.

‘Overgewicht is niet alleen een kwestie van te veel eten. Het kan met veel factoren te maken hebben”, zegt hij. “Met Cool2B Fit helpen we kinderen op een leuke manier een gezonder gewicht te bereiken en fit te blijven.”

Anneke Keizer is verbonden aan JOGG Lelystad van GGD Flevoland als projectleider van de aanpak Kind naar Gezonder Gewicht. Binnen deze aanpak werken verschillende Lelystad partners samen aan het creëren van een gezonde leefomgeving door aandacht te besteden aan een gezonde levensstijl, zodat kinderen gezond kunnen opgroeien. Ook wordt er samengewerkt op het gebied van ondersteuning en zorg voor kinderen met overgewicht en obesitas en hun ouders.

Meer informatie over Cool2B Fit vindt u op www.cool2bfit.nl . U kunt zich aanmelden via de aanmeldknop op de website.