Uit onderzoek blijkt: meer dan de helft van de vrouwen kijkt zelden naakt naar zichzelf in de spiegel

REGIO – Ruim de helft van de vrouwen kijkt zelden naakt in de spiegel. Zelfvertrouwen komt met de jaren, want hoe ouder we worden, hoe zelfverzekerder we zijn als het om ons lichaam gaat. Dit volgt uit onderzoek van lingerieketen Livera, dat ruim 900 vrouwen ondervroeg naar hun zelfbeeld en zelfvertrouwen. De meerderheid van de vrouwen, tot 62%, kijkt bijna nooit in de spiegel als ze naakt of in lingerie zijn. Er is dus werk aan de winkel!

REGIO – Ruim de helft van de vrouwen kijkt zelden naakt in de spiegel. Zelfvertrouwen komt met de jaren, want hoe ouder we worden, hoe zelfverzekerder we zijn als het om ons lichaam gaat. Dit volgt uit onderzoek van lingerieketen Livera, dat ruim 900 vrouwen ondervroeg naar hun zelfbeeld en zelfvertrouwen. De meerderheid van de vrouwen, tot 62%, kijkt bijna nooit in de spiegel als ze naakt of in lingerie zijn. Er is dus werk aan de winkel!

65-plussers zijn het meest tevreden over hun zelfbeeld

Hoe vaak bewonderen wij vrouwen onszelf in de spiegel, naakt of in lingerie? 62% van de vrouwen doet het maximaal drie keer per week. Vooral vrouwen tussen de 36 en 45 jaar lijken wat verlegen voor hun eigen spiegelbeeld. 70% ziet zichzelf nauwelijks naakt of in lingerie. Bent u jonger dan 25 jaar? Dan is de kans groter dat je vaker voor de spiegel wordt aangetroffen, omdat 12% van deze leeftijdscategorie zichzelf meer dan tien keer per week controleert.

De frequentie waarmee we in de spiegel kijken, heeft ook te maken met hoe comfortabel we ons voelen bij onze spiegelbeeld. Zo voelt 34% van de vrouwen zich volkomen op hun gemak en tevreden met hun weerspiegeling in de spiegel. Dit geldt vooral voor vrouwen van 65 jaar en ouder. Dit laat alleen maar zien dat zelfvertrouwen ook met de jaren kan komen!

Zelfverzekerd of onzeker?

21% van alle ondervraagde vrouwen is veel zelfverzekerder geworden naarmate ze ouder worden: de leeftijd heeft hen tot een grotere zelfacceptatie gebracht. Helaas zijn er ook vrouwen die zich steeds onzekerder voelen naarmate ze ouder worden. 14% maakt zich meer zorgen over hun uiterlijk en de veranderingen die leeftijd met zich meebrengt. Emotionele schommelingen zijn voor velen herkenbaar. Dit geldt voor 37% van de vrouwen, die aangeven andere gevoelens te hebben over hun uiterlijk. Daarnaast geven ze aan dat gezondheid en stress hierbij een belangrijke rol spelen.

Zelfvertrouwen op een curve

Volgens Liesbeth Woertman, hoogleraar psychologie, volgt het zelfvertrouwen van vrouwen een curve: “Als kinderen zijn we heel zelfverzekerd en leven we in een soort magische wereld, maar zodra we de puberteit ingaan worden we extreem zelfbewust. van onszelf en ons zelfvertrouwen neemt af.” . Vanaf ons 26e groeit ons zelfvertrouwen weer, totdat we de leeftijd van de menopauze bereiken. Veel vrouwen merken dan een verlies aan zelfvertrouwen en dit neemt weer toe. Sterker nog, we belanden in de omgekeerde puberteit. “Als we eenmaal 65+ zijn, hebben we meer zelfvertrouwen dan ooit en zijn we erg blij met onszelf.”

Voor u of uw partner

De meeste vrouwen voelen zich sexy in lingerie. Maar voor wie kopen ze nou een mooi lingeriesetje? Ruim 80% van de vrouwen ouder dan 46 jaar koopt lingerie voornamelijk voor zichzelf. Aan de andere kant koopt één op de drie vrouwen onder de 25 jaar het vaker om hun partner te verrassen dan voor puur plezier.

Zelfvertrouwen in de slaapkamer Hoewel het zelfvertrouwen van vrouwen qua zelfbeeld per leeftijd fluctueert, is zelfvertrouwen in de slaapkamer prima te doen. Twee derde van de vrouwen vindt het bijvoorbeeld niet nodig om de slaapkamerverlichting uit te doen tijdens seks. Met het licht aan voelen ze zich redelijk veilig.