Voorzichtig wandelen in de Hollandse Hout

Het vertrek vindt plaats bij openluchtcentrum Oostvaarderplassen aan de Kitsweg. Al rijdend op een scooter ervaren deelnemers de prachtige natuur. Op verschillende momenten pauzeren we om de natuur in alle rust en stilte te ervaren. De zintuigen staan ​​op scherp: er valt veel te ruiken, te proeven en te beleven.

“Het aanscherpen van die zintuigen helpt ons het nu te betreden”, zegt Ilse van Yoga Rust. ‘We gaan de hele week door en zijn vaak bezig met de volgende stap. In plaats van ons bewust te zijn van wat we doen. Daarom nemen we tijdens de route de tijd om bewust na te denken over de omgeving, om even uit ons hoofd te kunnen komen.’

Bewust stappen zetten is een goede combinatie van beweging en ontspanning, omringd door het prachtige natuurschoon van de Hollandse Hout. Er wordt stap voor stap rekening gehouden met de beginner. ‘Wij vinden het belangrijk dat alle inwoners van Lelystad of omstreken kunnen meedoen. Lelystad heeft veel te bieden!’ benadrukt Ilse.

En natuurlijk is er ook tijd voor gezelligheid: tijdens de laatste stop in de natuur kunnen de deelnemers genieten van een zelfgemaakte chai-thee.

De bewuste stap duurt van 10.00 uur tot 12.00 uur. De kosten bedragen 29,50 euro per persoon.

Meer informatie kunt u verkrijgen via Liselot: 06-437 84 848.