Vechtsporten vergroten het zelfvertrouwen en de veerkracht

De samenleving verhardt en er zijn in korte tijd veel steekpartijen geweest in Helmond. Het beoefenen van een krijgskunst vergroot je veerkracht, zegt Johan Sarkol. De eigenaar van Sarkol Fighting geeft les in Jiujitsu: een Japanse krijgskunst. Ook neemt hij deel aan trainingen om de fysieke en mentale weerbaarheid van zijn leerlingen te vergroten.

Er bestaat een Braziliaanse variant van deze krijgskunst, maar Sarkol gebruikt vooral elementen van de traditionele Japanse versie. “Jiujitsu komt oorspronkelijk uit Japan, maar de laatste jaren is vooral de Braziliaanse stijl populair geworden. Deze versie richt zich meer op het basiswerk. Dit betekent dat de gevechten op de grond doorgaan”, legt Sarkol uit.

Bij Helmond wordt meer aandacht besteed aan de traditionele Japanse stijl: “Je werkt staand op de grond. Dit betekent dat vanuit staande positie de tegenstander tegen de grond wordt geslagen. Jiujitsu leert je hoe je je tegenstander kunt ontwapenen. Of het nu met een stok of een mes is, het maakt niet uit.”

respect tonen
Sarkol trainde in de meer traditionele vorm van Jiujitsu. Hij vindt het belangrijk om deze sport in de originele stijl te beoefenen. Al geeft hij er zijn eigen draai aan: “Ik mix ook modernere technieken. Het is de bedoeling dat studenten lessen volgen in traditionele uniformen. Respect tonen tegenover je tegenstander is ook belangrijk. De moderne technieken die ik in mijn trainingen gebruik, spelen in op de groeiende agressie in de samenleving.”

Er zijn de laatste tijd veel steekpartijen geweest in Helmond. Het beoefenen van vechtsporten – zoals vechtsporten ook wel worden genoemd – helpt je te beschermen tegen aanvallen met scherpe wapens. Sarkol gaat nog een stap verder en volgt nu een training in het onderwijzen van ‘gevarenbeheersing en agressie’. Deze training moet mensen voorbereiden op een steeds gewelddadiger wordende samenleving. De training leert deelnemers zowel fysiek als mentaal weerbaarder te worden.

Woorden om te ontwapenen
De training is bedoeld om mensen te helpen die vaak te maken krijgen met mishandeling op het werk. “Dan moet je denken aan de mensen die voor de gemeente en voor Boas werken. Ook kinderen die gepest worden kunnen baat hebben bij deze training. Ze leren veerkrachtiger te zijn. Niet alleen fysiek maar ook mentaal. Je kunt iemand ontwapenen zonder te schoppen of slaan. Je kunt ook woorden gebruiken om een ​​tegenstander uit te schakelen. Daar zijn speciale technieken voor.”

Het is de bedoeling dat Sarkol de opleiding in november afrondt en deze zelf kan gaan geven. “De samenleving verkrapt en deze training helpt direct betrokkenen hierop te reageren. Soms zijn dingen moeilijk op scholen. Ik heb veel kinderen geleerd zichzelf te verdedigen tegen pestkoppen. Vechtsporten vergroten het zelfvertrouwen”, zegt hij.

te speels
Veel elementen van de training van Sarkol komen uit Jiujitsu. Deze nieuwe training leidde tot een herevaluatie van de traditionele Japanse vechtsporten bij Sarkol. Jiujitsu-lessen beginnen op 22 mei voor deelnemers van twaalf jaar en ouder. “De technieken die je leert vereisen je volledige aandacht. Iets jongere kinderen missen die concentratie en zijn nog te speels. Voor hen zijn er speciale lessen in het leven geroepen die kinderen vanaf acht jaar kunnen volgen.”

Alle Sarkol Fighting-lessen vinden plaats op de Deltaweg. Op een nieuwe locatie waar Sarkol sinds eind april zit: “Ik ben erg tevreden over deze plek. “Het is ruim en ik zal niet snel weggaan.”