Interactieve masterclass over ‘het terugwinnen van je waardigheid’ door zelfhulp

Op 27 mei en 5 juni wordt de interactieve masterclass ‘Herstel als reis’ gegeven door de Recovery Angels. Dit is een nieuw collectief gevormd door Dirk den Hollander (mede-oprichter van Nei Skoen), Anoek Penders (eigenaar van kwekerij LoveStock) en Nieky Jacobs (ervaringsdeskundige). deze masterclass is onderdeel van de Mentale #GezondHelmond week die plaatsvindt van 22 mei t/m 8 juni in heel Helmond.

De groep haalt veel voldoening uit hun ‘werk’. Dat valt op. Het succes van Herstel’s Angels, een verwijzing naar de televisieseries en films van Charlie’s Angels, is niet onopgemerkt gebleven. Op het moment dat wij spreken, wordt er in Brussel een hoofdstuk gecreëerd.

De masterclass Recovery Angels gaat over zelfhulp als manier om aan je geestelijke gezondheid te werken. Aanleiding is het zelfhulpboek ‘Herstel als Reis’, mede geschreven door Den Hollander. “Het idee om Herstel Angels te creëren kwam voort uit onze eigen ervaring. Wij helpen mensen die door iedereen in de steek zijn gelaten”, legt Jacobs uit.

Koppeling
Jacobs heeft net als Den Hollander en Penders ervaring met psychische problemen en weet hoe lastig het is om aan problemen in het hoofd te ontsnappen. Ze noemen zichzelf alle drie ervaringsdeskundigen: ze weten waar ze het over hebben, omdat ze het probleem zelf hebben ervaren. “Wij geven geen enkel oordeel of advies. We hebben alleen maar geluisterd”, zegt Jacobs.

Door in gesprek te gaan ontstaat er verbinding, zegt Den Hollander: “Door te luisteren help je al. Je bent snel in de verleiding om advies te geven, maar je moet die verleiding weerstaan. Ik praat bijvoorbeeld nooit over onthouding. Jouw kennis mag geen last worden.”

Waardigheid
Recovery Angels praten ook niet over cliënten, maar over vrienden. “Elk contact is gebaseerd op vertrouwen. Ik praat over mijn eigen leven. Mensen herkennen delen van hem en hierdoor ontstaat er een band die uit kan groeien tot een vriendschap. Gesprekken helpen ook tegen eenzaamheid, omdat we ook leuke dingen kunnen doen. Het gaat om het herwinnen van waardigheid”, legt Jacobs uit.

“Het zou geweldig zijn als mensen eindelijk een manier zouden vinden om hun problemen te overwinnen”, zegt Jacobs. “Als wij het kunnen, kunnen zij het ook. Dit project is organisch tot stand gekomen en dat is geweldig. Mensen komen graag bij ons en dat maakt mij blij. “We hebben niets gepromoot, maar we hebben toch de aandacht weten te trekken.”

Drie delen
De Masterclass bestaat uit drie delen. Het eerste deel bevat een inleiding waarin zelfhulp wordt besproken. Zelfhulp is een belangrijke manier waarop mensen aan hun geestelijke gezondheid kunnen werken. “Daar horen ook de dagactiviteiten van LoveStock bij, waarbij veel aandacht wordt besteed aan duurzaamheid”, zegt Den Hollander.

“In het tweede deel zullen we enkele ervaringen opdoen met de zelfhulptools die in de reader zijn opgenomen. Het laatste deel bestaat uit een klein festival. “In de workshopruimte staan ​​meerdere tafels met informatie waar mensen een kijkje kunnen nemen.”

Zonder bureau
Heeft u geen zin om naar de markt te gaan, dan is het ook mogelijk om ‘gewoon’ een gezellig praatje te maken met andere bezoekers. “Wij bevrijden iedereen en leggen niets op. Het is een interactieve workshop en geen bezoek aan de klas”, besluit Den Hollander.

De masterclass is gratis te volgen bij inschrijving op 27 mei of 5 juni Gemeenschapscentrum De Geseldonk.