Het fitnessprogramma voor Senzer medewerkers is een groot succes!

48 minuten geleden

Sport

HELMOND Ongeveer een jaar geleden sloegen Heel Helmond Sport en Senzer de handen ineen voor een pilotproject om medewerkers te helpen in vorm te komen of te blijven. Twaalf collega’s, gedetacheerd bij verschillende bedrijven in de regio, gaan op pad om een ​​betere versie van zichzelf te worden.

Door: Wendy Lodewijk

Het fitnessprogramma, dat als test is ontstaan, werd officieel gelanceerd op 13 april 2023 en vijf dagen later vond de eerste training plaats. De groep werd professioneel begeleid door personal trainer en lifestylecoach Tijn van Rijbroek van Bravofit, en werd hierin bijgestaan ​​door zijn collega Jesse Berkvens. Daarnaast kreeg Senzer-medewerker Wim Cooijman een training ter ondersteuning.

Ambitieus

Sinds kort sporten deelnemers twee keer per week bij Basic Fit Braakse Bosdijk met een op maat gemaakt trainingsprogramma van Tijn, aangevuld met advies over gezonde voeding en een identieke levensstijl. Nu zijn we er een jaar mee bezig en het resultaat is verrassend. De deelnemers bleken echte ondernemers te zijn. Hoewel het in het begin soms moeilijk was, hebben ze het uiteindelijk geprobeerd en voelen ze zich nu beter, zowel fysiek als mentaal, dan een jaar geleden. Maar niet alleen dat; Ze hebben ook hun communicatieve vaardigheden verbeterd en geleerd om in teamverband te werken. Dit alles heeft hun zelfvertrouwen een enorme boost gegeven. We kunnen dus met recht zeggen: dit project was een succes!

Project afsluiting

Naast de twaalf deelnemers trainden zo’n twintig gasten van Senzer, gemeente Helmond en Helmond Sport. Onder hen waren verschillende leden van de raad van bestuur van Senzer, een raadslid en de CEO van Helmond Sport. Zij zijn getraind om de deelnemers (extra) te motiveren. Op 28 maart vond een feestelijke afsluitende training plaats, waar ook deze gasten bij aanwezig waren. Iedereen stond weer te zweten en de vaste deelnemers werden uitgekozen met onder meer een certificaat van deelname. De laatste training van dit programma vindt plaats op 18 april, waarna iedereen zijn eigen pad kan volgen.

Persoonlijke successen

Het fitnessprogramma heeft tot grote (individuele) successen geleid. Van de twaalf deelnemers blijven acht mensen sporten bij Basic Fit. Zo behouden ze hun gezondere levensstijl. Een deelnemer stopt met sporten, maar gaat door met waterjoggen. Een ander pakt zijn oude sport, taekwondo, weer op. Ook ging er iemand naar de marine in Den Helder. Dit betekent dat dankzij zijn fanatieke inspanningen zijn toestand aanzienlijk verbeterde, waardoor hij met succes de fysieke fitheidstest van de Marine doorstond en dus werd aangenomen. Sommige deelnemers zijn meer dan 25 kg afgevallen, terwijl anderen, die kwetsbaarder zijn, spiermassa hebben gewonnen, waardoor ze sterker en steviger zijn geworden. Goed optreden!

Monitoringproject

Het afgelopen (opleidings)jaar is geëvalueerd en de conclusie is duidelijk: het pilotproject was fantastisch en effectief gebleken. Bravofit heeft gedaan waar het voor staat; Deelnemers hebben daadwerkelijk vooruitgang geboekt op het gebied van fitness en levensstijl, wat logischerwijs leidt tot een betere gezondheid. Dit sluit perfect aan bij de doelstelling van Senzer om haar medewerkers te helpen fit te worden en/of te blijven. Goede redenen om het project voort te zetten! Dit gaat gebeuren: In mei dit jaar start weer een groep Senzer medewerkers met een nieuw jaar lang fitnessprogramma, eveneens in samenwerking met Heel Helmond Sport.