Voor moslims is de Ramadantijd aangebroken

Er zijn een aantal dingen die verplicht zijn voor een moslim in het leven. Dit worden de 5 zuilen van de Islam genoemd. Deze 5 pijlers zijn de geloofsbelijdenis (‘Shahadah’), het dagelijks gebed (‘Salat’), het geven van aalmoezen (‘Zakat’), het vasten tijdens de Ramadan (‘Saum of Sawm’) en de pelgrimstocht naar Mekka (‘Hajj’). .

Vijf zinnen
Opgemerkt moet worden dat het ‘dagelijkse gebed’ uit vijf verplichte gebeden bestaat: al-Fajr (het ochtendgebed), ad-Dhohr (het middaggebed), al-Assr (het avondgebed), al-Maghrib (middaggebed) . gebed) en al-Ishaa’ (het nachtgebed).

In de islam is het gebed een van de vijf pijlers, wat aangeeft dat het gebed het belangrijkste is in de islam, na het geloven in Allah (swt) en zijn Boodschapper (vzmh). Dit betekent dat gebeden binnen de gestelde tijden moeten worden verricht.

Begin van de Ramadan
Het begin van de Ramadan wordt bepaald volgens de gevestigde methoden en normen van de islam. Deze regels zijn altijd van toepassing. Profeet Mohammed (saw) leerde moslims dat het begin van de Ramadan begint met de zichtbaarheid van de nieuwe maan.

De maand vóór de Ramadan is Sha’ban en op de 29e Sha’ban wordt na zonsondergang de maansikkel waargenomen. Als je de maansikkel kunt zien, begint de maand Ramadan de volgende dag.

Als je de maansikkel niet hebt gezien, dan heeft de maand Sha’ban 30 dagen en begint de Ramadan na de 30. Dit jaar, zondag 10 maart, is het de 29e dag van Sha’ban, 1445. Moslims zullen naar het westen kijken middag, na zonsondergang.

Als men de maansikkel ziet, begint het vasten op maandag 11 maart 2024. Als men de maand niet heeft gezien, eindigt Sha’baan op 11 maart 2024 en begint de Ramadan op dinsdag 12 maart 2024.

Vasten tijdens de Ramadan
Vasten wordt in de Koran als verplicht vermeld, zoals in Surah Al-Baqarah (aya 2:183), waar staat geschreven: “ …O jullie die geloven, vasten is verplicht voor jullie, net als voor degenen vóór jullie, mogen jullie vrezen (Allah)… “

Er zijn twee essentiële verplichtingen bij het vasten: de intentie om (vooraf) te vasten en het daadwerkelijk vasten tijdens de dagen van de Ramadan. Bij de tweede verplichting moet u zich onthouden van alles wat het vasten ongeldig maakt of verbreekt.

Dit omvat ‘bewust eten en drinken tijdens het vasten’, ‘roken’, ‘medicijnen nemen’ en ‘bewust braken’. Bovendien mag er geen intiem contact zijn en moeten conflicten worden vermeden.

Het vasten loopt van vóór al-Fajr tot al-Maghrib. Het vasten wordt dan verbroken, aanvankelijk met wat dadels en een beetje melk of water. Vervolgens bidden ze al-Maghrib, waarna ze Iftar doen (eten tijdens het vasten in de maand Ramadan).

Het is heel belangrijk om op te letten wat en hoeveel je eet. Het is niet aan te raden om meteen zo’n 20 verschillende dingen op tafel te zetten en jezelf vol te proppen. Denk bij het verbreken van je vasten aan calorieën.

Het is belangrijk om enige basiskennis over voeding te hebben. Ongezond eten is niet goed, maar zeker niet goed tijdens de Ramadan en te veel ongezond eten moet zeker vermeden worden. Net als dranken met te veel suiker of te veel koolhydraten.

Het is het beste om te proberen een uitgebalanceerd en gezond dieet te volgen. Een niet al te uitgebreide maaltijd. Daarnaast kan er ook hulp geboden worden aan mensen die weinig of niets hebben. En lees of luister naar de Koran tijdens de Ramadan.

(Bronnen: Al-Yaqeen, Salaam Islam, Info Islam, Reciteer Koran, Islam in Koran, Nu.nl, Omroep Flevoland)