Wan Bakx blijft platen verkopen

6 minuten geleden

Sport

Wan Bakx wordt steeds minder snel op de 60 meter horden, maar heeft wel alle Nederlandse records in de Masters. Bakx (60) brak onlangs een Europees record van twintig jaar geleden door de Duitser Rolf Ganzen: 8,98 seconden. Vanaf 17 maart zal de AC Tion-atleet deelnemen aan het EK in Polen.

Enschede – In de categorie 40+ is Wan Bakx houder van alle Nederlandse records op de 60 meter horden. De tijden? 8,47 voor de M40, 8,69 voor de M45, 8,73 voor de M50, 8,98 voor de M55 en 8,99 voor de M60. “De prestaties gaan elk jaar achteruit, zij het minder snel dan de andere”, zegt Bakx. “Ik kan geen vooruitgang boeken, maar ik kan het wel goed volhouden.”
Sinds zijn zeventiende loopt hij hindernissen. “Harry Schulting zei dat ik talent had over hindernissen. De korte afstand ligt mij beter. ‘Ik ben binnenkort van het blok af.’

Hordenlopen op 60-jarige leeftijd is anders, legt Bakx uit. “Op de M40 en M45 zijn de hekken 1 meter hoog en 9,14 meter uit elkaar. Bij de M50 en M55 zijn de hekken 91 centimeter hoog en 8,5 meter uit elkaar. Op de M60 zijn ze 84 centimeter hoog en staan ​​ze 8 meter uit elkaar. Ook passen ze de afstand tot het eerste hek aan. Daarom moest ik de uitgangspositie veranderen.”

Bakx brak zijn Europees record tijdens de Nordrhein Hallenmeisterschaften voor masters in Düsseldorf. Enkele weken daarvoor werd hij uitgeroepen tot Nederlands kampioen in de M55. “Ik heb de race in Düsseldorf gelopen ter voorbereiding op het EK in Torun, Polen. Deze voorbereiding is belangrijk omdat de hindernissen in deze nieuwe categorie zich op een andere afstand bevinden. Het eerste hekwerk is 12 meter en dat hek was 13 meter. Daarom moet ik de eerste hindernissen in zeven stappen overwinnen in plaats van acht.”
Een grotere verandering is dat Bakx nu een andere voet in het startblok heeft. “Ik ben ruim 45 jaar begonnen met het linksvoor, dus als ik hier na twee keer trainen al mee kan lopen, is dat prachtig.”

Bakx behaalde in Düsseldorf ook een Nederlands record op het verspringen, maar met 5,19 meter is hij niet tevreden. “In het NK sprong ik bijna 30 centimeter meer. Daarom wil ik dat record nog verder vestigen.” Kort voor zijn 60e verjaardag sprong hij 5,47 meter. In de M55 sprong hij 5,85 meter.

Op het EK in Polen zal Bakx deelnemen aan het verspringen, 60 meter horden en vijfkamp. De vijfkamp bestaat uit 60 meter horden, verspringen, kogelstoten, hoogspringen en 1000 meter. “Helaas is de vijfkamp een dag voor de 60 meter individuele horden en dat heeft er natuurlijk wel iets mee te maken. Wat ik eigenlijk doe, hangt dus ook af van hoe het gaat en hoe goed ik herstel.”

Bakx traint drie keer per week. “Het moet leuk blijven. Daarom is het nog steeds zo leuk. Toen ik jonger was, trainde ik twee tot drie keer per week. “Ik kan me voorstellen dat jonge sporters die vijf tot acht keer per week trainen er uiteindelijk geen zin meer in hebben.”