Schrijf je in voor de workshop yoga en lichaamsbewustzijn

21 minuten geleden

Algemeen

Geef jezelf de aandacht die je verdient en schrijf je in voor de workshop yoga & body awareness. Elke derde woensdag van de maand in Venster van 10.00 tot 11.30 uur onder leiding van Iris Plukaard.

Het is niet nodig om enige ervaring met yoga te hebben, de houdingen die we gaan aannemen zijn eenvoudig. Je kunt vertrouwen op de rustige begeleiding van Iris.

Ook mensen die niet zo flexibel zijn of een lichamelijke beperking hebben, zijn welkom. Je leert eenvoudige ademhalingsoefeningen die je ook thuis kunt doen.

Wij gebruiken een stoel of een matje, deze zijn aanwezig. Draag comfortabele kleding. De kosten worden vergoed door Het Venster, een kleine bijdrage is welkom maar mag geen belemmering vormen voor deelname.

Je kunt je op verschillende manieren aanmelden, stuur een mail naar
[email protected], bel of stuur een bericht naar
06-27307295 of geef binnen
www.hetraamdelft.nl.