Bij Wanda en Joni kun je terecht voor gratis leefstijladvies: ‘Veel mensen voelen zich niet lekker’

Breng uw werkdag zittend door zonder veel te bewegen. Of urenlang Netflix kijken en daardoor later naar bed gaan dan je wilde. Of steek die sigaret op. Voor sommige mensen is het een uitdaging om gezonder te leven. Joni Wolbrink en Wanda Boschman runnen sinds half januari een leefstijlloket waar Zwolse inwoners terecht kunnen voor gratis advies. “We zien iedereen binnenkomen, jong en oud”, zegt Wanda.

De balie is afwisselend op woensdagochtend geopend in een huisartsenpraktijk in Assendorp en Zwolle-Zuid. “We hebben een geweldige start gehad in januari”, zegt Wanda. “De eerste dag was het rustig, maar de week daarop was het vol en stond er zelfs een wachtrij. Dat was overweldigend, maar broodnodig. Sinds de tijd van het coronavirus merken we dat veel mensen zich niet lekker voelen”, zegt Wanda.

‘Wij willen Zwolle gezonder maken’

Wanda en Joni zijn naast hun werk in de zorg leeftijdscoaches. Wanda werkt als verpleegkundige vooral met mensen met chronische ziekten, zoals mensen met diabetes. Joni begeleidt bijvoorbeeld mensen met overgewicht of die willen stoppen met roken. “Steeds vaker kom ik erachter dat deze mensen niet binnen een dag of een jaar ziek worden, maar al jaren de verkeerde levensstijl leiden”, zegt Wanda.

Naast hun huidige werk bedachten zij een leefstijlloket met als doel ‘Zwolle gezonder te maken’. Wanda: “Aan onze balie zien we mensen die zich niet lekker voelen. “Ze willen advies over hoe ze kunnen afvallen, gezond kunnen zijn, beter kunnen slapen en meer energie kunnen krijgen.” U kunt bij ons langskomen voor advies of het stellen van een vraag. “Maar de meerderheid besluit vaker te komen, tot wel drie keer toe”, zegt Joni. Als ze aan het praten zijn, hangt er een papiertje op de deur waarin je wordt gevraagd een kwartier te wachten.

korte lijnen

Volgens de dames weten veel Zwolse inwoners niet altijd waar ze met hun leefstijlvragen terecht kunnen. De meesten bezoeken een huisarts. Of mensen zoeken online naar antwoorden, maar vinden niet altijd de juiste informatie, zegt Wanda. “Vooral ouderen hebben behoefte aan face-to-face contact. Dat is het mooie van onze balie, er zijn korte lijnen met alle hulp die er al is”, aldus Wanda.

Want leefstijlcoaches kunnen niet alle problemen oplossen. Wanda en Joni willen mensen op een goede manier doorverwijzen naar de juiste zorgverlener. “Als u bijvoorbeeld wilt stoppen met roken, verwijzen wij u door. En wij zouden het liefst hebben dat het gratis is, bijvoorbeeld via een vergoeding vanuit de zorgverzekering.”

Los het probleem zelf op

Naast het verwijzen observeren de dames wat een bezoeker zelf kan doen om een ​​probleem op te lossen. “Wij vertellen niemand wat we moeten doen. Tijdens ons gesprek begrijpt iemand welke mogelijkheden er zijn voor zijn levensstijl. Vervolgens bepaalt de persoon waar hij aan wil werken”, zegt Joni.

Stel dat u wilt afvallen, maar dat u het zich niet kunt veroorloven om naar de sportschool te gaan. Met kleine aanpassingen in de levensstijl kan beweging worden bereikt. “Denk erover om vaker te fietsen”, zegt Wanda. Joni kan dit bevestigen: “Het beste wat we kunnen zien is dat mensen ontdekken dat het hun levensstijl beïnvloedt.”

Grote vraag naar meer energie

Veel Zwolse inwoners willen vooral meer energie hebben, zo merken ze op het aanrecht. Wanda: “Veel mensen denken dat we in een slechte tijd zitten, bijvoorbeeld vanwege oorlog, de politiek en hun zorgen over bijvoorbeeld de energierekening. “Ze denken veel aan de toekomst, bijvoorbeeld aan hun kleinkinderen.”

Maar nog steeds durft niet iedereen de lifestylebalie te benaderen, vinden de dames. “We vermoeden dat onze bezoekers slechts het topje van de ijsberg zijn. “De meeste mensen blijven thuis”, denkt Wanda. “Maar onze balie is een laagdrempelige manier om aan jezelf te werken.”

“Het is niet ons enthousiasme”

Wanda en Joni krijgen subsidie ​​van de gemeente Zwolle om de balie een halve dag in de week te openen. De pilot loopt de zomer door en daarna volgt een evaluatie. “We hebben al gezien dat sommige mensen hun doelen bereiken”, zegt Wanda. “Wat ons betreft kan het uitbreiden. Het ligt niet aan ons enthousiasme”, zegt Joni. En de populariteit ook niet. “Onze agenda stond binnen no-time vol met vervolgafspraken. Het is superleuk”, zegt Wanda.

Ook een bijzonder verhaal?

Ken jij Zwolse inwoners die we echt moeten interviewen? Laat het ons weten via (e-mail beveiligd).