‘Het voelt alsof je thuis bent’

Heeft u vaak last van nek- of rugpijn? Dan kan yoga veel helpen bij het oplossen van jouw klachten. Marije, die aan scoliose lijdt, ontdekte het ook en opende eerder dit jaar een yogastudio in hartje Delft. Bij Yoga Qiara geeft ze Yin Yoga, Pralaya yoga en zelfs privélessen om aandacht te besteden aan jouw specifieke wensen.

De lessen van Marije zijn persoonlijk. kraan en ze zijn zeer toegankelijk. Ze geeft bijna elke dag van de week groepslessen in haar mooie, lichte studio in hartje Delft. Geeft u de voorkeur aan persoonlijke aandacht of een specifieke klacht? Dan kun je ook een privéles bij Marije boeken. Ontdek het lessenaanbod van Yoga Qiara.

Hoe yoga je kan helpen

Omdat Marije de enorme voordelen van yoga voor haar scoliose heeft ervaren, is ze op een missie om anderen met soortgelijke klachten te helpen. Hiervoor zijn speciale ‘Scoliyoga’-lessen in het leven geroepen: “Als je rug-, knie-, heup- of andere problemen hebt, kunnen privé-Scoliyoga-lessen een grote hulp zijn. Tijdens deze les analyseren we de houdingen die zich aanpassen aan jouw specifieke klachten.”

Zelf is Marije jaren geleden begonnen met Pralaya yoga, wat ze ook van harte aanbeveelt als je meer flexibiliteit en verlenging in je lichaam wilt hebben: “Deze vorm van yoga heeft mij flexibeler gemaakt en heeft daardoor geresulteerd in een enorme verlenging van mijn column”.

Lees verder onder de foto. >

Een privéles op maat

Sinds het openen van haar yogastudio heeft Marije veel enthousiaste deelnemers aan haar lessen gehad. Hij geeft les aan mensen die na jaren met yoga zijn begonnen en die net beginnen. “Marije heeft mij tijdens de privélessen echt maatwerk geleverd, waardoor ik precies kreeg wat ik nodig had”, vertelt een deelnemer aan een privéles van Marije. “De communicatie met haar verliep uitstekend en ik had meteen een goede klik met haar.”

enthousiaste reacties

Ook leden van Yoga Qiara zijn erg enthousiast over de groepslessen. Charissa en Rosemarijn volgen de Yin Yoga lessen van Marije en vertellen enthousiast over hun ervaring. Charissa: “Marije legt alles rustig en duidelijk uit en is ontzettend vriendelijk. Je voelt je er thuis: toegankelijk en gastvrij. Je hoeft je geen zorgen te maken als sommige houdingen helemaal niet werken, want Marije moedigt je aan om het op jouw manier te doen en naar je lichaam te luisteren.”

Rosemarijn vult aan: “Ik heb erg genoten van de lessen bij Marije. Ze is een geweldige lerares en weet heel goed wanneer we toe zijn aan een grotere uitdaging of wanneer we een rustigere les nodig hebben. Ik voel me altijd ontzettend flexibel als ik weer een les af heb en kan iedereen aanraden om een ​​les bij Marije te boeken.”

Lees verder onder de foto. >

Boek een yogales

Wil jij ook samen met een ervaren yogadocent werken aan meer flexibiliteit? Of wilt u specifiek aandacht besteden aan bepaalde klachten? Boek dan snel een yogales bij Marije. Ook leuk: wanneer je een abonnement afsluit, is de eerste les een gratis proefles! Je vindt Yoga Qiara aan de Oude Delft 175. Neem een ​​digitaal kijkje in de studio.