Shinrin Yoku (bosbaden) bij De Heimanshof – HCnieuws

23 juni 2024 om 20:39 uur

Lokaal Deel uw nieuws

Vanaf 1 juli kun je op maandag- en zaterdagochtend Shinrin Yoku, ook wel bosbaden genoemd, ervaren. Vervolgens gaat Mieke Vlaming een wandeling van ongeveer 1,5 uur maken bij De Heimanshof aan de Wieger Bruinlaan 1 in Hoofddorp. U kunt zich aanmelden via [email protected] onder vermelding van uw naam en de gewenste dag. Vrienden van De Heimanshof betalen € 5,- en niet-vrienden € 10,-.

Shinrin Yoku is een vorm van bostherapie afkomstig uit Japan. In Nederland wordt het vaak bosbaden genoemd. Je dompelt je onder in het groen. Om dit te doen, vertraag, open bewust je zintuigen en laat de helende atmosfeer van het bos als het ware je lichaam en geest binnenstromen. Hierdoor ervaar je diepe ontspanning en ontstaat er ruimte om ‘uit je hoofd te komen’.

Heimanshof-vrijwilligster Mieke Vlaming doet regelmatig mee aan bostherapie in Japan en is daar erg enthousiast over. Ze wil graag haar ervaringen delen.

Locatie: De Heimanshof, Wieger Bruinlaan 1, 2132 AW Hoofddorp

Parkeren: Fietsenstalling op eigen terrein, parkeren op straat, met parkeerschijf, 2 uur gratis.