De auteur van het boek ‘Ontdek je Heilige Graal’ bracht een bezoek aan Delft

8 minuten geleden

Algemeen

DELF – Genezingsexpert, televisieproducent en journalist Rianne van Kuil werd onlangs uitgenodigd in het Hampshire Delft Centre Hotel voor een interview over haar goed ontvangen boek ‘Ontdek je Heilige Graal’. Martin Reitsma en Els de Wit interviewden hem met uitzicht op de historische binnenstad van Delft. Begin januari publiceerde hij zijn boek ‘Ontdek je Heilige Graal’. De reis van een held van trauma naar genezing. Rianne maakte populaire televisieprogramma’s als Ik Vertrek, DNA Onbekend, Welkom in Containerdorp en de podcast Wie is je vader? Nu deelt ze de lessen die Rianne heeft geleerd tijdens haar ‘ontdekking’ van healing in haar eigen coachingpraktijk, podcasts, workshops en haar boek.

Tekst en foto’s: Martin Reitsma

De ontvangst in het mooie en attente Hamsphire hotel door de familie Camijn is hartelijk. Het is de ideale omgeving om dit interview op een rustige manier te voeren. De thema’s van het boek en het verhaal van Rianne zijn veelomvattend, maar kunnen lezers helpen die te maken hebben met onopgeloste trauma’s en pijn.

De donkere nacht van de ziel
Rianne: ‘Veertien jaar geleden zat ik op een heel dieptepunt in mijn leven. Je kunt het omschrijven als de donkere nacht van de ziel. Deze periode duurde bij mij enkele jaren. Een hele intense en moeilijke periode die ik niet meer alleen aankon. Ik had hulp van buitenaf nodig. Dat heeft mij geholpen te genezen van de pijn en het trauma dat ik in mij droeg. Trauma definieer ik als onverwerkte pijn die voor langere tijd negatieve gevolgen heeft voor iemands leven. Ik analyseer het in detail in mijn boek. Mijn pad is er een van genezing, we kunnen allemaal genezen.

Ik schrijf in mijn boek over mijn levenservaringen en hoe ik kan genezen van trauma. Mijn verhaal gaat over seksueel misbruik en pesten op school en grote relatieproblemen daarna. Ingewikkelde onderwerpen die je als kind nog steeds niet begrijpt. Dat misbruik vond buitenshuis plaats, via de vader van een vriend. Maar ook thuis was de onzekerheid een probleem. Zoals ik het heb ervaren, konden mijn ouders ons geen adequate zorg bieden. Pas in mijn volwassen leven ervoer ik de componenten van deze twee intense dingen; pijn en trauma. Het leven gaat dus in een ongezond tempo vooruit. Hij had geen land of veilige basis. Maar ons lichaam kan zelfs op oudere leeftijd iets leren. We kunnen onszelf nog steeds herprogrammeren, onze hersenen en ons zenuwstelsel kunnen het ook.

Hoe herken je oude pijn en trauma in je leven?
Rianne: ‘Het komt vaak voor dat iemand geen idee heeft dat hij een trauma in zijn leven ervaart. We maken allemaal dingen mee in het leven zonder er direct getraumatiseerd door te raken. Trauma wordt vaak niet als zodanig onderkend. Trauma definieer ik als onverwerkte pijn die voor langere tijd negatieve gevolgen heeft voor iemands leven. In werkelijkheid beleef je het onbewust en omdat het onbewust is, heb je er vaak geen idee van. Sommige trauma’s zijn heel duidelijk. Maar je hebt geen idee welke impact veel intense momenten op je leven hebben. Dit is onder meer te herkennen aan randzaken. Ik noem dat het overlevingssysteem.
Vecht, vlucht, vermijd moeilijke situaties, mensen en plaatsen die je angstig maken. Je hebt ook een aantal verdedigingsmechanismen. Ik noem het de bewaker van je pijn. Ze schreeuwen heel hard, kom niet te dicht bij je pijn. Ook dit zijn mechanismen die lijken op jouw gedrag en jouw karakter, waardoor je niet door hebt dat het eigenlijk een mechanisme is dat ‘denkt’ dat het normaal is dat je zo handelt. Je bent simpelweg chaotisch, je hebt moeite met het onderhouden van relaties en je praat te veel. Maar in werkelijkheid zijn dit allemaal verdedigings- en copingmechanismen. Op basis van al die puzzelstukjes kun je concluderen dat er altijd met pijn moet worden omgegaan. Zo heb ik altijd te maken met een negatieve uiting. Of dat ik diep van binnen geloof dat er niet genoeg is. Er is niet genoeg geld, er is niet genoeg tijd, er zijn niet genoeg vrienden, er zijn niet genoeg leuke dingen of dat ik niet in orde ben, dat ik van binnen geen goed mens ben. Dit zijn allemaal pijnen en overtuigingen die je met je mee kunt dragen. Zonder het meteen te zien. Oh, dat is een trauma. Als je al die oppervlakkige dingen, angsten en pijn in je leven erkent, is dat onherroepelijk een trauma. Je kunt niets aan je karakter doen, je draagt ​​het de rest van je leven met je mee. Dat kan geweldig zijn, of je kunt er een hekel aan hebben. Maar je kunt wel leren de pijn en het trauma los te laten.’

Herkenning
Rianne vervolgt en zegt: ‘Eigenlijk willen we van de persoon die ons pijn heeft gedaan weten dat wat jij hebt meegemaakt waar is. Het was verschrikkelijk en het spijt me. Mijn suggestie is om onderweg tegen jezelf te zeggen: ‘Ik erken dat ik daar was. Dat het mij pijn deed, dat het heel erg was. Maar nu ben ik ook een volwassen vrouw of man die weer stappen kan zetten en ben ik in een genezingsproces terechtgekomen.’ Je kunt ook de kracht wegnemen van wat je is overkomen.’

Sorry
Rianne: ‘Ik heb een christelijke achtergrond met de leer: vergeef gewoon. Nou, daar geloof ik niet in. Soms gebeuren er hele heftige dingen en dan kun je helemaal niet meer vergeven. Je moet eerst je boosheid en teleurstelling de ruimte geven voordat je iets doet met de ander die jou al dat lijden heeft bezorgd. In mijn ervaring is vergeving vrijwel de laatste fase in de verwerking van je trauma, waarin je je volledig losmaakt van de daad en de dader. Je maakt je volledig los van wat er op dat moment is gebeurd en je verwijt de ander niets meer. Een intens en lang proces dat succesvol bleek te zijn.

Rouwen
Ten slotte komt het gesprek op het verwerken van rouw. Rianne merkt op: ‘Rouw hoort bij het hele proces van slachtoffer tot genezing, om wat je is overkomen. Dat is het laatste proces, het ervaren van verdriet en verdriet om wat er met je is gebeurd.

Het boek en werkboek zijn te koop in tal van boekhandels, via internet bij Bol.com. Het ISBN-nummer: 9789083378077 en bevat 400 pagina’s. De uitgever is Wildflower Publishing. Meer informatie: www.discoverourheart.com