(Video) Nachtvoetbal, bezinning en eten samen tijdens de Ramadan

Waïl Sealiti is buurtsportcoach in Delft Voor Elkaar. Als buurtsportcoach stimuleert hij Delftenaren van alle leeftijden om actief te blijven. Ook tijdens de Ramadan. “We realiseren ons dat de kinderen na iftar (het verbreken van het vasten in de nacht, red.) energie en tijd over hebben. Daarom voetballen wij elke vrijdag met hen in sporthal Buitenhof”, vertelt Sealiti. Deze voetbal is bedoeld voor alle kinderen, zowel moslims als niet-moslims. Het nachtvoetbal begint om 23.00 uur en eindigt op vrijdagavond om 01.00 uur. Geen registratie vereist.

Voor de meisjes wordt er een gezamenlijk “Iftar-feest” gehouden. Onder leiding van Somaya breken de vrouwen dinsdagavond als groep hun vasten: “Alle meisjes kunnen zich aanmelden via Delft Voor Elkaar. “Nu zijn we een heel intiem groepje van tien meiden, maar dat kan veranderen.”

Concentratie en zelfreflectie.

“Tijdens het vasten kan ik me beter concentreren. Vergelijk je productiviteit voor en na de lunch, het verschil is aanzienlijk”, zegt Sealiti. “Ik ga ook elke avond na de iftar naar de moskee. “Zo heb ik korte nachten, maar het heeft ook een verbindende werking.”

Voor Somaya gaat de Ramadan vooral over zelfreflectie. “Ik besteed veel aandacht aan wat ik doe tijdens de Ramadan. Elke zonde weegt tijdens deze maand veel zwaarder dan tijdens een normale maand. “Dus ik probeer niet te roddelen of minder te roddelen en minder negatief te zijn over mijn perspectief.”