Wim Hof ​​Methode in Delft

20 minuten geleden

Algemeen

Wim Hof ​​Methode Workshop nu in Delft. Wie kent Wim Hof ​​niet? Als je altijd al kennis wilde maken met hun technieken, dan kan dat tijdens deze kleine workshop op de mooiste plek van Delft. Surfeiland, in het Delftse Hout. Zoals Wim zegt; VOELEN is BEGRIJPEN. We gaan vooral veel doen, aangevuld met de nodige THEORIE. Van een intensieve ademhalingsoefening tot een echt ijsbad. Hans en Marc begeleiden je op deze fullservicedag en leren je onder meer de voordelen van de stressmethode en hoe de methode je helpt je prettig te voelen in ongemakkelijke situaties. Weet jij welke voordelen het met zich meebrengt? De Methode bestaat uit 3 pijlers: ademhaling, kou, mentaliteit. In de workshop gaan we aan de slag met de WHM-oefeningen, zodat je deze gemakkelijk in het dagelijks leven kunt toepassen en implementeren. De workshop duurt ongeveer 4 uur en je wordt begeleid door Hans en Marc, twee ervaren en gecertificeerde WHM-instructeurs. Is daar?

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met www.DIPDELFT.nl. Volgende workshops 25 februari en 24 maart, overige data zie website.