Cursus ‘Sterk op de pedalen’ in Bierum – Eemskrant.nl

Bierum – Huis voor Sport Groningen geeft maandag 10 juni de cursus Steady on the Pedals in Bierum. Vanaf 14.00 uur tot 16.00 uur kunnen mensen ouder dan 55 jaar uit Bierum en omgeving meedoen in gemeentehuis de Baaiermerstee.

Fietsen is een geweldige manier om in beweging te blijven, maar naarmate we ouder worden kunnen er nieuwe uitdagingen ontstaan. De spierkracht neemt af, het evenwicht kan verslechteren en de kans op vallen en blessures neemt toe. ‘Steady on the Pedals’ is ontworpen om deze uitdagingen aan te gaan en senioren te helpen veilig en leuk te blijven fietsen.

Tijdens deze bijeenkomst bespreken de deelnemers onder begeleiding van een professional de uitdagingen waarmee zij in het verkeer worden geconfronteerd. Er worden waardevolle tips en adviezen gegeven over hoe u deze uitdagingen kunt aanpakken. Daarnaast bevat de cursus praktische oefeningen gericht op het verbeteren van balans, reactietijd en spierkracht.

U kunt zich voor de cursus aanmelden door contact op te nemen met Huis voor de Sport Groningen via [email protected] of 0619919662.