Gemeente Woerden biedt cursus Valpreventie aan

Op 10 mei organiseert de gemeente Woerden een informatiebijeenkomst over het programma ‘In Balans’. Dit ter voorbereiding op de start van deze cursus, die sinds 2018 in de gemeente wordt gegeven.

‘In Balans’ heeft als doel valincidenten bij ouderen te voorkomen. Iedere 5 minuten belandt een 65-plusser op de Spoedeisende Hulp als gevolg van een val. Een accidentele val heeft grote impact op het leven van mensen en kan ertoe leiden dat iemand niet meer zelfstandig thuis kan wonen.

‘In Balance’ bestaat uit een combinatie van kracht- en balansoefeningen en er wordt aandacht besteed aan ontspanning. Ook krijgen mensen een leerboek en begeleiding over hoe ze in het dagelijks leven voldoende kunnen blijven bewegen. De cursus wordt gegeven door Beweegteam Woerden.