Jaarlijkse sporttrainingsexcursie naar Schiermonnikoog

Afgelopen zaterdag was dat moment weer! De jaarlijkse sporttrainingsexcursie naar Schiermonnikoog. Een recordaantal Buddies durfde dit jaar te komen. De regenradar gaf vooraf aan dat het niet de beste dag zou worden met meerdere buien en weinig zon.

Om 9.30 uur zaten we met 24 atleten op de boot. Meestal maak ik groepjes van vijf personen die een envelop met vragen ontvangen. Dit keer speeddaten ze drie keer gedurende tien minuten. Leer elkaar beter kennen in tweetallen. Zonder enveloppen, maar geheel eigentijds, stuurde ik in de WhatsApp-groep welke onderwerpen er besproken gingen worden. Bij iemand die je al goed kent, ontdek je misschien wat je nog niet van elkaar wist. Je zou kunnen zoeken naar overeenkomsten met iemand die je niet of niet zo goed kent. En in de derde ronde mocht je iemand benaderen die heel anders is dan jij of de persoon die dingen anders zegt dan jij tijdens de bootcamptraining of iemand die misschien zelfs wel in jouw allergiezone zit. Met respect werden er hele fijne gesprekken gevoerd.

Op het eiland was de rij gereserveerde fietsen langer dan de andere rij. Het wachten was het waard, want we kregen mooie nieuwe fietsen. We fietsten naar de Toxbar, waar we onze koffers konden achterlaten, en fietsten vervolgens langs de Badweg naar het strand. Monique gaf een mooie geïmproviseerde danswarming-up en daarna sloot ik de groep af met een harde bootcamp: samen in een kruiwagen lopen, richting zee rennen, planken, push-ups, burpees, monsterwalks, lunges en nog veel meer oefeningen. De planning liep iets vertraging op, waardoor het trainingskamp iets korter duurde dan gepland.

Om 12:15 gingen we aanschuiven bij Toxbar om te genieten van een heerlijke lunch. De tomatensoep, salades en sandwiches met sla, komkommer en ei of kipfilet waren goed. Tijdens de lunch gaf ik aan iedere tafel uitleg over het eerste deel van het middagprogramma. Om 13.30 uur stond iedereen in groepjes van vier buiten klaar met de fiets. Een wielerwedstrijd, welke groep heeft de beste tactiek en keert als eerste terug naar Toxbar? Ik hoorde Jelte vooraf een technische uitleg geven aan zijn groep over hoe je achter het stuur van zijn voorganger kunt blijven en hoeveel procent energie er wordt bespaard. De theorie werd goed geïmplementeerd in de praktijk, waardoor zij als eerste over de finish kwamen.

Terug bij de Toxbar legde ik de rest van het middagprogramma uit. We gingen in twee groepen van twaalf personen op pad met twee stoere teamcaptains. Fietstocht over het hele eiland met verschillende opdrachten op verschillende plekken: er werden push-upwedstrijden, armpresses en sprintraces gehouden. Er werden prachtige zandkastelen gebouwd. Er was een roep om een ​​gratis appel bij de plaatselijke supermarkt. Er werd berekend hoeveel calorieën een licht actieve vrouw van 1,70 m, 35 jaar en 68 kilo verbrandde op zo’n sportieve dag op Schiermonnikoog. Onbekende mensen werden omhelsd en op hun rug gedragen. Er was een discussie over hoeveel Buddies meer dan 300 trainingen op The Body Buddy hebben gedaan. En er werd geraden welke mensen van het andere team een ​​duik in de zee zouden nemen.

Om 16.30 uur legde ik bij de Toxbar het laatste stuk uit, de beruchte 5,3 km hardlopen-fietsen-lopen. Dit keer op een andere manier dan vorig jaar. In tweetallen, 1 fiets, blijven ze bij elkaar, ze rennen afwisselend 1 kilometer, de snelste van de twee gaat uit en loopt totaal 3,3 kilometer en de andere twee kilometer. Ze raceten voor het leven: Sanne en Jeroen pakten de overwinning.

En eindelijk was het zover. Ieder jaar hunkeren mensen naar de beroemde krullende frietjes van Toxbar! Tijdens de lunch konden we aangeven wat we wilden eten voor de avond. Er was keuze tussen: vegan burger, roodbaarsfilet en spareribs. Ik opende de verpakking van mijn rooibosthee iets te gretig, waardoor het zakje scheurde. Jeroen zei scherp: “Oh, drink jij aardbeienthee?”

De gekrulde frietjes stelde niet teleur! Zoals het weer. Het regende geen druppel en we trainden heerlijk in t-shirts. Op de fietstocht terug naar het schip kregen we tijdens de zonsondergang een prachtig cadeau: de lucht was adembenemend mooi.

(Tekst gaat verder onder afbeelding)

Op de boot telde ik de antwoorden op de vragen uit het middagprogramma en groep 1 werd de winnaar van de dag. Deze dag was voor mij een geweldige leerschool in het accepteren en loslaten, want met 24 mensen gaat het opbergen van spullen en het voorbereiden van een activiteit niet zo snel als ik zou willen. En uiteindelijk gaat het erom dat iedereen een leuke en gezellige dag heeft en tevreden, gelukkig en veilig naar huis terugkeert.

Er is ook een latere film:
Schiermonnikoog 2024 met 24 vrienden (youtube.com)

Ester van Boer.