De kans is groot dat je het hebt zonder dat je het weet.

21 mei 2024

Ruim 1,4 miljoen mensen in Nederland lopen risico op het ontwikkelen van diabetes type 2. Dat maakt het Diabetes Fonds bekend naar aanleiding van nieuw onderzoek van de Universiteit Maastricht. Het fonds spreekt van een ‘diabetescrisis’ en is verrast door het hoge resultaat.

Er zijn 1,1 miljoen mensen met deze vorm van diabetes. Maar er zijn ook 1,4 miljoen Nederlanders die daar een goede kans op maken type 2 diabetes Aankomen. Het Diabetes Fonds verwacht dat er de komende jaren een grote toestroom van diabetespatiënten zal zijn.

Diabetes is een van de grootste gezondheids- en gezondheidszorgproblemen van de 21e eeuw. Momenteel heeft wereldwijd 1 op de 11 volwassenen diabetes, meestal diabetes type 2. Als we niets doen, zal in 2045 naar verwachting 1 op de 9 volwassenen diabetes hebben.

Wat is diabetes type 2?

Type 2 diabetes Het is een chronische ziekte waarbij het lichaam niet effectief reageert op insuline, een hormoon dat helpt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Dit wordt vaak geassocieerd met insulineresistentie en een verminderd vermogen van de alvleesklier om voldoende insuline te produceren. Als gevolg hiervan blijft er te veel suiker in het bloed achter, wat tot een aantal gezondheidsproblemen kan leiden.

Oorzaak

Verschillende factoren kunnen het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 verhogen, waaronder:

1. Overgewicht of zwaarlijvigheid: Overtollig lichaamsvet, vooral rond de buikstreek, kan insulineresistentie veroorzaken.
2. Gebrek aan lichaamsbeweging: Een sedentaire levensstijl kan de insulinegevoeligheid verminderen en het risico op diabetes type 2 verhogen.
3. Ongezond dieet: Een dieet met veel geraffineerde koolhydraten, suiker en verzadigde (dierlijke) vetten kan bijdragen aan de ontwikkeling van diabetes type 2.
4. Erfenis: Mensen met een familiegeschiedenis van diabetes type 2 hebben een hoger risico om de aandoening te ontwikkelen.
5. Leeftijd: Het risico op diabetes type 2 neemt toe met de leeftijd, vooral na de leeftijd van 45 jaar.

Op deze manier kunt u het risico verkleinen.

Hoewel genetische factoren niet kunnen worden veranderd, zijn er verschillende stappen die mensen kunnen nemen om hun risico te verminderen. type 2 diabetes om de ziekte te verminderen of onder controle te houden:

1. Gezond eten: Het aannemen van een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan volle granen, groenten, fruit, magere eiwitten en gezonde vetten kan helpen de bloedsuikerspiegel stabiel te houden.
2. Oefening: Regelmatige lichaamsbeweging kan de insulinegevoeligheid verbeteren en helpen het lichaamsgewicht onder controle te houden.
3. Gewichtscontrole: Voor mensen met overgewicht of obesitas kan het verliezen van zelfs een bescheiden hoeveelheid gewicht het risico op diabetes type 2 aanzienlijk helpen verminderen.
4. Geneesmiddel: In sommige gevallen kunnen medicijnen, zoals orale medicatie of insuline-injecties, nodig zijn om de bloedsuikerspiegel te reguleren.
5. Regelmatige controle: Het is belangrijk voor mensen met diabetes type 2 om regelmatig hun bloedsuikerspiegel te controleren en hun gezondheid te laten controleren door een zorgverlener.

Wat is het verschil tussen type 1 en 2?

Diabetestype 1

Diabetestype 1 Het is een auto-immuunziekte. Dit betekent dat het immuunsysteem het lichaam aanvalt. Normaal gesproken geneest het immuunsysteem alleen ziekten. Maar bij sommige mensen vernietigt het immuunsysteem de cellen die insuline in de pancreas aanmaken. Dan heb je diabetes type 1. Je kunt niet zonder de stof insuline, omdat deze de bloedsuikerspiegel reguleert.

Type 2

Diabetes werd vroeger type 2 genoemd. ouderdomssuiker, maar ook jongeren kunnen er last van hebben. Deze vorm van diabetes komt het meest voor: 1,1 miljoen mensen in Nederland hebben diabetes type 2. Er zijn verschillende manieren om diabetes type 2 te behandelen.

Bij diabetes type 2 reageert het lichaam niet meer goed op insuline. Dat is het hormoon dat de bloedsuikerspiegel reguleert. Insuline is als het ware onzichtbaar en kan zijn werk niet doen. Hierdoor blijft er te veel suiker in het bloed achter. In eerste instantie produceert het lichaam meer insuline, maar na verloop van tijd steeds minder.

Steeds meer mensen met diabetes
Het aantal mensen met diabetes groeit sneller dan verwacht. Diabetes type 2 kan onder andere veroorzaakt worden door overgewicht. Omdat steeds meer jongeren overgewicht hebben, ontwikkelen ook steeds meer jongeren diabetes.

Hoe wordt diabetes herkend?
Diabetes kun je herkennen aan een sterke drang om te plassen, erg dorstig, vermoeid, droge tong en erg jeukend. Ook krijgt je lichaam niet genoeg energie, wat kan leiden tot vermoeidheid of gewichtsverlies, zelfs als je voldoende eet.

Naar de dokter
Wijzen uw lichaamssymptomen erop dat u diabetes heeft? Bezoek altijd uw huisarts voor een bloedonderzoek.

kinderen met suikerziekte

Artsen zorgen steeds vaker voor kinderen met diabetes type 2. Bekijk de gratis stream hieronder.

Tip van de redactie

Maak elke dag de beste beslissingen met Fitbit Charge 5+ Premium, de meest geavanceerde gezondheids- en fitnesstracker die u vertelt of u klaar bent om te gaan sporten of het rustig aan wilt doen. Voor meer informatie, klik op onderstaande knop.

TEKST MANON DAELMANS

Bron: Veranderende Diabetes/ Diabetes Fonds/ Ons

afbeelding: Getty Images