1-daagse retraite met Chatilla van Grinsven

Ben jij toe aan een dag vol ontspanning, inspiratie en zelfontwikkeling? Dan is de 1-daagse retraite met Chatilla van Grinsven op Landgoed de Zwanenhof precies wat u zoekt! Op 29 mei nodigen wij je uit om deel te nemen aan een unieke dag vol verfrissende activiteiten die lichaam en geest in balans brengen.

Een unieke ervaring met Chatilla van Grinsven

Chatilla van Grinsven, bekend van programma’s als De Verraders en Expeditie Robinson, brengt haar ervaring op het gebied van wellness en retraites mee naar deze bijzondere dag. Tijdens de retraite deelt hij zijn inspirerende beroepsverhaal en geeft hij inzicht in stressmanagement en hoe om te gaan met prestatiedruk, zowel in de topsportwereld als daarbuiten.

Hoogtepunten van het programma

Welkom thuis: Vanaf 09.30 uur wordt u hartelijk ontvangen met keuze uit koffie, thee of een verfrissende smoothie. Ontmoet gelijkgestemden in een ontspannen omgeving.

• Reflectiesessie met Ronald Helder en Chatilla van Grinsven: Ronald Helder vertelt u meer over landgoed Zwanenhof en verduidelijkt de doelstellingen van de retraitedag. Chatilla van Grinsven vertelt het inspirerende verhaal van haar carrière en vertelt hoe zij omgaat met de stress, spanning en hoge druk die gepaard gaat met presteren in de topsportwereld.
• Yoga en meditatie met Chatilla: Laat Chatilla u begeleiden tijdens een ontspannende yoga- of meditatiesessie, omringd door de ontspannende natuur van Landgoed Zwanenhof.
• Creatieve ontdekking: Ontwaak je creativiteit tijdens de kleisessie, waar we ons verdiepen in onderwerpen als zelfontdekking en innerlijke groei.
• IJsbadervaring: Sluit de dag af met een ijsbadsessie, een uitdaging voor uw comfortzone die diepe ontspanning en mentale veerkracht biedt.

Mis deze unieke kans niet om samen met gelijkgestemden te genieten van een dag vol rust, ontspanning en inspiratie. Reserveer snel jouw plaatsje voor deze bijzondere dag. Er zijn een beperkt aantal plekken beschikbaar, dus schrijf je snel in.

Meld u aan voor intrekking

Wil je je inschrijven voor de retraite? Schrijf je dan in via dit formulier. De kosten voor deze exclusieve dag bedragen slechts € 99 per persoon (in plaats van 175 euro). Deze prijs is inclusief koffie, thee, lekkers en een gezonde lunch. Schrijf je snel in voor de 1-daagse retraite en vergeet niet je naam en inschrijfdatum te vermelden bij het afrekenen. Ook het gedetailleerde programma en overige informatie kunt u hier bekijken.

Heeft u vragen of behoefte aan meer informatie?

Neem gerust contact op met De Zwanenhof via [email protected]. Wij staan ​​klaar om u te helpen!