Stap uit de routine van het ‘weggooien van emoties en gevoelens’

De drums zijn zijn hele leven een hulpmiddel geweest voor Jens Kirpestein. Nu gebruikt hij het om anderen te helpen. “Ik ben niet zo sterk in het uiten van mijn gevoelens en emoties via woorden, ik weet dat anderen dat ook ervaren. De taal van de muziek helpt daarbij.”

Jens studeerde in 2011 af aan het conservatorium en gaf al drumles. Tijdens deze lessen ontdekt hij dat er meer is: “Geef feedback als leerlingen het moeilijk hadden, dat werd gewaardeerd.” Hij besluit deze vaardigheden te ontwikkelen en volgt een coachingsopleiding, waarna hij drumlessen combineert met coaching. Zo werd zijn programma ‘Drum & Connect’ geboren.

Ga weg van jou

Volgens Jens is de accu zeer geschikt om mee te trainen. ‘Het is toegankelijk. Je pakt een stokje op en je kunt je gevoelens en emoties meteen wegduwen. Ritme en mantra’s helpen hierbij. In het dagelijks leven blijf je snel in je hoofd hangen, maar drummen doe je met je hele lichaam. Als daar spanning heerst, kom je er snel achter. Dat vind ik heel krachtig in dit instrument.”

Hetzelfde gebeurt ook met Denise Noslin. Hij maakte het uit met Jens toen hij spontaan besloot drumlessen te gaan nemen. Als Denise ontdekt dat er ook een vorm van coaching bestaat, besluit ze de sprong te wagen. “Ik had niet verwacht dat we meteen samen muziek zouden gaan maken. “Toen ontdekte ik dat ik niet per se iets hoef te kunnen of te leren, en dat haalde meteen de druk eraf.”

Denise past de lessen die ze van Jens leert meteen toe in haar dagelijks leven. “Ik merk dat ik nu rustiger ben. “Ik heb nooit kunnen leren doseren, maar dat leer ik hier door middel van ritmes.” Ook krijgt Denise via de drums meer informatie over haar eigen patronen en waar deze vandaan komen. “Soms moet ik ineens de leiding nemen in de klas en dat vind ik spannend. Ik koppel het aan mijn leven als moeder of aan mijn werk, waarbij ik veel verantwoordelijkheid voel als ik leiding moet geven. “Jens ziet dit aan de manier waarop ik drum en dan praten we erover.”

Zo leert Denise steeds meer over zichzelf, maar ook Jens. “Ik denk vaak: nu zeg ik het tegen jou, maar ook tegen mezelf.” Naast drumlessen en lessen over jezelf is er ook ruimte voor gezelligheid. “Ik kom altijd vol energie thuis”, zegt Denis. Jens vult aan: “Het hoeft niet altijd moeilijk te zijn, we lachen vaak veel.”