De slaapspecialist: Slapen is minstens zo belangrijk als eten

16 april 2024 om 16:06

Lees hardop
Reclame

RENNEN De Slaapspecialist – Een maandelijkse column over slaap waarin Hendrik Jan van Beek, eigenaar en adviseur van beddenspeciaalzaak Van Beek Bedden Rhenen, slaapfeiten en zijn bedgeheimen met ons deelt. Deze maand: Slaap is minstens zo belangrijk als eten.

Voordat ik in 1997 mijn eigen speciaalzaak opende, adviseerde ik jarenlang revalidatiecentra, verpleeghuizen en ziekenhuizen bij de aanschaf van bedden en matrassen. Die kennis heb ik gebruikt om mijn eigen aanbod te creëren en toe te passen in de advisering van mijn klanten.

SLAAPPROBLEEM

Deze week werd ik op de hoogte gebracht van een onderzoek waaruit bleek dat 25 procent van de mensen slaapproblemen heeft. Dat verbaast mij niet. Veel van mijn klanten bevestigen dit tijdens een eerste interview in mijn winkel. Als je bedenkt dat slaapgebrek kan leiden tot een hoger risico op overgewicht, de ziekte van Alzheimer, depressie en hart- en vaatziekten, dan draagt ​​een goede nachtrust bij aan je gezondheid. Net zo belangrijk als gezond eten. Als je goed slaapt (gemiddeld 8 uur), voel je je veel fitter, heb je een betere concentratie, een beter humeur en ben je waarschijnlijk ook veel vriendelijker voor je leeftijdsgenoten.

OPLOSSINGEN

Als klant mag je van een slaapspecialist meer verwachten bij het kiezen van een goed bed. Samen analyseren we de wensen, adviseer ik wat goed is en wat niet en welk kussen, dekbed of beddengoed positief kan bijdragen aan een gezonde nachtrust. Je moet duidelijk zijn en jezelf positioneren over wat het beste is voor de klant, en je niet laten leiden door bijvoorbeeld de prijs of het bedmodel. Maar soms kun je de cliënt laten zien wat hij of zij kan doen om beter te slapen. Producten met cafeïne (frisdrank, koffie, thee, chocolade) kun je bijvoorbeeld het beste een paar uur voor het slapengaan vermijden. Het duurt gewoonlijk zes uur voordat cafeïne uit het lichaam is verdwenen. Zorg voor voldoende beweging gedurende de dag, blijf regelmatig en zet uw computer, tablet en telefoon uit voordat u gaat slapen. Dit kan bijdragen aan een goede nachtrust. In feite weten we dat, maar de truc is het omzetten van de schakelaar.

WAT KAN IK VOOR JE DOEN

Wilt u ‘s nachts lekker slapen en ziet u tussen de bomen niet meer het juiste bed van paginagrote advertenties met gratis seconden, geld terug etc., dan sta ik klaar om u te helpen en naar uw wensen en klachten te luisteren. Vertrouwen, ervaring, de juiste collectie bedden en matrassen, dat helpt. Merken als Pullman, Jensen, Avek en Eastborn staan ​​synoniem voor duurzame kwaliteit en betrouwbaarheid. Geloof me, niemand houdt zo van een klant om hem simpelweg een “tweede matras gratis” te geven. Wat ik je geef is een droomgarantie. Omdat ik volg wat ik je adviseer. Het is een kwestie van vertrouwen die we moeten hebben in de slaapadviezen die we krijgen. En duizenden klanten slapen al vredig. Hoe dan ook, ik hoop dat je een goede nachtrust hebt.

Dit artikel is afkomstig van Van Beek Bedden, Herenstraat 37, 3911 JB Rhenen. Tel. 0317-618305, [email protected], www.vanbeekstromen.nl