Gratis vitaliteitscheck voor senioren | Al het nieuws uit Alkmaar

De vitaliteitscheck, die van 13.00 tot 17.00 uur plaatsvindt, is gericht op het welzijn van ouderen in de gemeente Alkmaar. Er worden diverse metingen gedaan op het gebied van coördinatie, kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Via de Smart Floor ontdekken deelnemers de stabiliteit van hun benen. Daarnaast wordt er onder begeleiding van een diëtist aandacht besteed aan voeding, gewicht, vetpercentage en spiermassa. De check-in duurt ongeveer 30 minuten en daarna krijgen alle deelnemers een persoonlijk beweegadvies. Iedereen die nieuwsgierig is naar zijn eigen vitaliteit, kan zich gratis inschrijven. Na inschrijving ontvangen deelnemers het geplande tijdstip om de toetsen af ​​te leggen.

De vitaliteitscheck, die van 13.00 tot 17.00 uur plaatsvindt, is gericht op het welzijn van ouderen in de gemeente Alkmaar. Er worden diverse metingen gedaan op het gebied van coördinatie, kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Via de Smart Floor ontdekken deelnemers de stabiliteit van hun benen. Daarnaast wordt er onder begeleiding van een diëtist aandacht besteed aan voeding, gewicht, vetpercentage en spiermassa. De check-in duurt ongeveer 30 minuten en daarna krijgen alle deelnemers een persoonlijk beweegadvies. Iedereen die nieuwsgierig is naar zijn eigen vitaliteit, kan zich gratis inschrijven. Na inschrijving ontvangen deelnemers het geplande tijdstip om de toetsen af ​​te leggen.