Gratis informatiebijeenkomst over de cursus ‘In Balans’ bij De Veldkei

Havelte – Voor degenen die wel eens vallen of onzeker zijn over hun positie, kan de cursus ‘Evenwichtig, Onafhankelijk en Zelfverzekerd Staan’ een goede optie zijn. Deze wordt volgende maand gepresenteerd bij De Veldkei in Havelte. Op donderdag 4 april is er een informatiebijeenkomst.

‘Ook als je ouder wordt, wil je je dagelijkse bezigheden zelfstandig kunnen blijven doen. Juist daarom is het belangrijk dat jij je veilig en comfortabel voelt met je lichaam. Met het beweegprogramma van de cursus ‘In Balans’ verbeter je je spierkracht en balans.’

Vallen is geen onderwerp waar veel mensen dagelijks over nadenken. Een val kan echter veel problemen veroorzaken. Vallen kan lichamelijk letsel veroorzaken, variërend van kneuzingen tot gebroken botten, of zelfs blijvende invaliditeit. Bovendien kunnen vallen het zelfvertrouwen aantasten en leiden tot verlies van onafhankelijkheid. Daarom zijn veel mensen bang om te vallen.

Wat u zelf moet doen

Met de cursus ‘In Balans’ verkleint u de kans dat iemand valt. Sport- en bewegingsleider Irene van de Kasteelen en fysiotherapeut Mattie Jongsma hebben een speciale training gevolgd om de cursus te geven. Zij begeleiden de deelnemers op hun eigen niveau. De cursus duurt 14 weken.

Briefing

De gratis informatiebijeenkomst vindt plaats op donderdag 4 april van 10.00 tot 11.30 uur op de Veldkei in Havelte. U kunt zich aanmelden bij fitnesstrainer Denise Hendriks door een mail te sturen (email protected) of te bellen naar 14-0521.