Ik heb ADHD en mijn vrouw is een controlefreak.

Beste testamenten: Sinds ik de diagnose ADHD kreeg en er medicijnen voor kreeg, heb ik controle over mijn impulsieve gedrag, waaronder motorracen, cannabis roken, veel porno kijken en gereedschap (tools) kopen. Mijn vrouw bemoeit zich al sinds het begin van onze relatie met mij en ik geef toe dat ze veel problemen met mij heeft gehad. Ook nu het veel beter gaat, vindt ze dat ze mij onder controle moet houden, omdat ik het zelf zogenaamd niet kan. Het laat me uitgeput achter; Dit mag niet, dat niet, zij staat bovenaan en ik heb geen privacy meer. We gaan naar relatietherapie. Heb je advies voor mij, Wills?

De beste ADHD-diagnose: Ik weet niet wat uw vrouw heeft moeten doorstaan, maar ik kan alleen maar aannemen dat het niet gemakkelijk was om met u samen te leven. Daar heeft ze punten voor gekregen.

Dat gezegd hebbende, “genoeg, we zijn allebei volwassenen”, is het duidelijk, maar ga verder, je ADHD heeft je ongetwijfeld veel ongemak/zorgen/irritaties bezorgd en het is realistisch om samen naar een nieuw evenwicht te zoeken. “Hoe kan ik ervoor zorgen dat je me met rust laat, of beter nog, me respecteert als een volwassen man?” Zeg wat helpt en wat niet (klaag en haal jezelf naar beneden). Dat weet ze; Je geeft niet op voordat je hoort: ‘Bedankt, ik begrijp het.’ Het gaat niet om onzekerheden, politieke of religieuze overtuigingen of morele waarden. Het draait allemaal om controle en het ergste van ‘controlefreaks’ is dat wat je ook doet of niet doet, het nooit genoeg is en dat de eisen steeds willekeuriger en irrationeler worden.

Iedereen heeft recht op privacy, zelfs getrouwde mensen. Iedereen heeft recht op (erotische) autonomie, op fantasieën, op Lebensraum, zelfs getrouwde mensen. Het is geweldig dat je jezelf verdedigt met het ADHD-label plus medicijnen en andere middelen mobiliseert om uit je behoefte aan controle te komen. Het idee achter de behandeling is dat u autonoom en zelfstandig verantwoordelijkheid neemt voor uw ADHD-gedrag en de gevolgen voor anderen. Als je het haar geeft, is het jouw keuze, maar als ze het aanneemt, staat het haar vooruitgang in de weg.

Vertel het uw therapeut zoals het is.

www.beter-samen Relatietherapie Amsterdam, Bergen, Texel.