Wie vijf uur per dag televisie kijkt, moet ‘s avonds vaker naar het toilet

Van de 13.294 deelnemers van twintig jaar of ouder meldde 32 procent last te hebben van nocturie, de noodzaak om twee of meer keer per nacht wakker te worden en te plassen. Degenen die vijf uur (of meer) televisie per dag keken, hadden een 48 procent verhoogd risico op nocturie.

Onderzoekers bieden verschillende mogelijke verklaringen. Langdurig kijken naar televisieschermen of andere elektronische apparaten, zoals een mobiele telefoon of tablet, verhoogt het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2, wat op zijn beurt een risicofactor is voor nocturie.

Bovendien kan langdurig naar schermen kijken leiden tot neurologische aandoeningen, wat kan leiden tot blaasdisfunctie. “Bovendien gaat televisiekijken vaak gepaard met drinken, wat leidt tot een verhoogde vochtinname”, schrijven ze in het onderzoeksrapport dat is gepubliceerd op de Amerikaanse online onderzoeksbibliotheek ‘Wiley’.

Artsen wijzen op het gevaar van te lang achter een beeldscherm zitten. Ze willen mensen motiveren om hun tijd voor het scherm te verdelen en vooral te verminderen.