close
close

Geen pasta of brood meer voor Griek Spoor op weg naar de absolute top van het tennis

Griekse Spoor Tallon en Ahoy

Sport

  • Franklin Stoker

    Het ABN Amro Open gaat door in Rotterdam

  • Franklin Stoker

    Het ABN Amro Open gaat door in Rotterdam

Op weg naar de absolute top van het tennis is Tallon Greekpoor op zoek naar die paar procentpunten waarin hij zich nog kan verbeteren. De halvefinalist van het ABN Amro Open paste onlangs zijn voedings- en trainingsprogramma aan. Volgens de Amsterdammer werpt dit nu zijn vruchten af.

De Griekse Spoor, 27, vertelt dat hij sinds december vorig jaar nog meer op zijn voeding heeft gelet. “Nu eet ik veel meer groenten en vlees en ben ik gestopt met het eten van brood. Geen koolhydraten of pasta. Ik heb veel dingen veranderd”, zegt Greekpoor over haar andere aanpak.

“Het voelt goed. Nu heb ik veel energie en slaap ik ongelooflijk goed. Ik heb nooit moeite gehad met slapen, maar ik was iemand die kon uitslapen. Nu heb ik ‘s ochtends energie, terwijl ik voorheen nooit zin had om het in de ochtend.” “Het zou branden.”

Zijn Zweedse fysiotherapeut Sebastian Pisano bracht nieuwe ideeën naar Greekpoor, die eind vorig jaar via zijn Zweedse management contact opnam met Pisano.

“We hebben veel dingen veranderd en zijn dingen anders gaan doen. Ik heb het vanaf het begin gesteund”, zegt Greekpoor.

Het Griekse circuit veranderde ook fysiek het een en ander. “Ik ben bijvoorbeeld niet meer een half uur bezig met het voorbereiden van een wedstrijd, ik bewaar al die moeite voor vlak voor de wedstrijd. Ik ben gewoon relaxed”, zei hij. “Ik heb ook mijn krachttrainingsmethode aangepast.”

fanatieke manier

Pisano valt deze week in Ahoy op door zijn soms fanatieke manier om het veld van arme Griekse spelers aan te moedigen. “Ik voel me er heel vertrouwd mee, alsof ik er al jaren ben”, vertelt de tennisser.

“Mijn coach, Kristof Vliegen, leert de nieuwe aanpak ook kennen en is bij de meeste dingen betrokken. Hij heeft er ook een goed gevoel bij, dus al die dingen zijn leuk. We doen het samen.”

Coach Kristof Vliegen en fysiotherapeut Sebastian Pisano (rechts) in de Tallon Greek Spoor-box

Greekpoor, de nummer 29 van de wereld, geeft toe dat nieuwe invloeden hem niet koud hebben gelaten, zeker niet toen zijn lange samenwerking met fitnesscoach Bas van Bentum, die naar verluidt veel reist, begin januari abrupt eindigde. op tennistour zijn.

“De veranderingen waren absoluut beangstigend, maar ik denk dat als je als atleet succesvol wilt zijn, je jezelf op de voorgrond moet plaatsen. Als je de top twintig of de top tien wilt bereiken, moet je actie ondernemen. Ik denk dat dit zijn de juiste stappen.”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *