‘Zorg ervoor dat het geen stil gevecht wordt, maar deel liever je problemen’

21 februari 2024 om 11:15

Achtergrond

AMERFOORT Steeds meer jongeren worstelen met duistere gedachten. Erover praten is de eerste stap naar het licht. Om hier de aandacht op te vestigen staat tot en met 26 februari het beeld Silent Struggle van Saskia Stolz op het Eemplein. Natalia (22) weet hoe belangrijk het is om jouw verhaal te delen als je een moeilijke tijd doormaakt. Nu gebruikt ze die ervaringen als ‘metgezel’ voor kinderen die ze nodig hebben.

van Thijs Tomassen

Mensen kijken om, staan ​​stil of plaatsen een bloem voor het kunstwerk Stille Strijd. Het 2,5 meter hoge beeld van een ineenkrimpende jongen, symbool voor de innerlijke strijd waarmee veel depressieve jongeren kampen, toert door Nederland en België en maakt indruk op voorbijgangers.

Natalia ziet dit ook en heeft er een goed gevoel bij. “Het is heel belangrijk dat dit beeld laat zien dat veel jonge mensen worstelen met depressies. Wat ik vooral leuk vind is dat Silent Struggle ook tot doel heeft om mensen te informeren over het belang van praten over duistere gedachten. Jongeren kunnen hier komen en zien dat ze niet alleen zijn. met hun problemen. Het is bekend en kan worden gedeeld. En er is hulp als je bereid bent die te ontvangen.’

LUISTEREND OOR

De problematiek die het kunstwerk oproept, raakt haar persoonlijk. In het verleden maakte Natalia een moeilijke periode door toen haar ouders scheidden. “Dat ging niet goed. Op dat moment had ik graag iemand gehad met wie ik kon praten. Een aandachtig oor, het uitwisselen van ervaringen, dat is wat ik miste. “Mijn ouders hebben er alles aan gedaan om het mij zo gemakkelijk mogelijk te maken, maar als kind kun je in zo’n situatie nog steeds moeite hebben.”

Natalia gebruikt haar ervaringen nu voor kinderen en jongeren in soortgelijke situaties. De student Sociaal Werk is een ‘ervaringsmaatje’ bij Be Buddies. Dit is een maatjesproject van Indebuurt033 in samenwerking met SOVEE en Social Guest voor kinderen van 6 tot 18 jaar die voor iemand in een gezin zorgen en voor bezorgde of onverzorgde kinderen. Het is één van de voorbeelden van de hulp en ondersteuning die er in de regio Amersfoort is.

Het is belangrijk dat u weet wat u kunt doen als u alleen bent.

GLIMLACH

Sinds september vorig jaar doet ze wekelijks activiteiten als ‘maatje’ voor een meisje dat moeilijke tijden doormaakt sinds haar ouders zijn gescheiden. “We gaan bijvoorbeeld tekenen, we gaan naar de film, we lakken onze nagels. We doen wat ze nodig heeft. En we praten veel. Laatst vroeg ik: hoe vind je dat het gaat? Ze zei: ik vind het altijd leuk Ze doet altijd met een grote glimlach de deur open.” Als partner geeft Natalia ook handvatten om met moeilijke situaties om te gaan. “Ik vertel hem wat kan helpen als er ruzie is of als hij verdrietig is. Ik weet uit ervaring waar je op zo’n moment blij van kunt worden. Het is belangrijk dat je weet wat je kunt doen als je alleen bent.”

VEILIGE RUIMTE

Natalia weet hoe belangrijk het is dat kinderen en jongeren ervaren dat ze niet alleen staan ​​in hun mentale strijd. “Soms gaat het niet goed, moet je voor iemand zorgen of maak je je zorgen over jezelf. Over de familie of over jezelf. Soms mis je de liefde of aandacht die je graag zou willen ontvangen. Het leukste aan Be Buddies is dat ze je matchen met een ervaren partner. Daarom zet een vriend zich volledig in om een ​​band en een veilige ruimte te creëren, zodat je met vertrouwen over alles kunt praten. Dit kan psychische problemen voorkomen of verlichten.”

Het geeft mij voldoening om een ​​klein verschil te kunnen maken.

Wat brengt het haar van een vriend met zich mee? “Ik vind het mooi dat ik mijn negatieve ervaringen uit het verleden nu op een positieve manier kan gebruiken voor iemand anders. Het geeft mij een heel fijn gevoel om te zien dat mijn vriend zich positief ontwikkelt, dat het steeds beter gaat. Dat hij iets geleerd heeft en weet wat hij kan gebruiken om weer gelukkig te worden. Het geeft mij voldoening om een ​​klein verschil te kunnen maken.”

PRAAT EROVER

Natalia hoopt dat jongeren in nood een manier zullen vinden om te helpen via het Silent Struggle-kunstwerk. “Het is verschrikkelijk dat zelfmoord doodsoorzaak nummer één is onder jongeren onder de dertig. Als ik zie dat kinderen en jongeren zich zorgen maken of duistere gedachten hebben, betekent dat veel voor mij. Ik zou het liefst hebben dat alle kinderen met psychische problemen dat wisten.” ze kunnen ergens heen.” Tegen jongeren met depressieve gevoelens wil hij benadrukken: “Praat erover, praat erover. Ik weet dat het moeilijk kan zijn, maar het helpt echt. Voor jou en voor anderen. Want hoe meer je erover praat, hoe meer het jongeren helpt er open over te zijn. Praat met een persoon die u vertrouwt en die dicht bij u staat. Op school, op het werk, thuis. Zorg ervoor dat het geen stille strijd wordt, maar deel het. Dat maakt je problemen makkelijker.”

Wilt u vriend worden of een vriend worden, stuur dan een e-mail naar:[email protected] of kijk op www.indebuurt033.nl.

Zoekt u hulp voor uzelf of maakt u zich zorgen om iemand? Neem dan contact op met uw huisarts, MIND Korlatie via https://mindgranulatie.nl/ of bel 113 Zelfmoordpreventie: 0800-0113.
Is er direct gevaar? Aarzel dus niet en bel 112.

Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met de gemeente Amersfoort.