Rouw om het verlies van een dierbare: ‘Sporten, klussen, yoga doen, zorg dat je je emoties kunt uiten’ | Gezond

Hoewel we allemaal wel eens te maken krijgen met het verlies van een dierbare, weten we vaak niet hoe we met onze pijn moeten omgaan. Rouwtherapeut Gina Moffa en verliesdeskundige Esther van Apeldoorn leggen uit wat je kunt tegenkomen na een verlies. En geef advies hoe hiermee om te gaan. “Wat ik duidelijk wil maken is dat je moet proberen een brug te slaan tussen je emoties en je lichaam.”