Doe mee aan Walking Football bij FC Zoetermeer

Bent u ouder dan 55 jaar en wilt u graag voetballen? Dan kan dat bij FC Zoetermeer.

Iedere dinsdagochtend, van 10.00 tot 11.00 uur, worden er op het Sportpark FC Zoetermeer Solutions Solutions Walking Football trainingen gegeven, die als volgt zijn verdeeld:

• 10 minuten warming-up en conditieoefeningen.
• 50 minuten spelen volgens de officiële Walking Football-regels

Naast het trainen nemen wij op uitnodiging ook deel aan Walking Football-toernooien in de regio. Naast het spelplezier bieden ze vaak ook een gezellig weerzien met oud-clubgenoten en/of tegenstanders.

Na alle sportieve activiteiten kun je terecht voor een heerlijk kopje koffie in de cafetaria van FC Zoetermeer. Walking Football levert niet alleen fysieke voordelen op, maar er zijn ook sociale voordelen. Tijdens Walking Football ben je actief in groepen waarbij de sociale contacten worden vergroot en/of onderhouden.

Basisregels van walking football
Bij Walking Football staan ​​eerlijk spel en plezier voorop. Walking Football hanteert grofweg dezelfde regels als regulier voetbal, maar kent een aantal uitzonderingen: er wordt niet gelopen, de buitenspelregel geldt niet en er zijn geen keepers.

De basisregels van Walking Football zijn:

1. VELDGROOTTE: Walking Football wordt gespeeld op een veld van 42 x 21 meter met minidoelen zonder doelman.

2. BEGIN VAN HET SPEL: De aftrap begint of wordt hervat na een doelpunt in het midden van het speelveld.

3. SCOREN: Scoren vanuit je eigen veld is niet toegestaan. Scoor dus gewoon vanuit het tegenovergestelde veld.

4. OFF PLAY: Niet van toepassing.

5. KICK-IN: Als de bal de zijlijn of de basislijn heeft overschreden, kun je de bal met je voet weer in het spel brengen. Dit kan door te trappen of te dribbelen.

6. HOEKEN: Hoeken worden uit de hoeken genomen.

7. OVERTREDINGEN: Bij walking football worden een aantal specifieke zaken als overtreding beschouwd om jouw veiligheid en die van je tegenstander te beschermen. Deze overtredingen worden bestraft met een indirecte vrije trap.

• DE BAL SPELEN BOVEN HEUPHOOGTE: De bal mag niet boven heuphoogte worden gespeeld.
• RUN/RUN: Rennen/rennen met of zonder bal is niet toegestaan. Een lastige regel die vaak vergeten wordt in het enthousiasme. De algemene regel is dat tijdens het bewegen altijd één voet op de grond blijft. De run wordt bestraft met een indirecte vrije trap op de plaats waar de speler de run begon.
• UITVOEREN VAN DIA’S: Het is niet toegestaan ​​om een ​​dia uit te voeren.
• EEN TEGENSTANDER DUWEN: Het is niet toegestaan ​​een tegenstander van achteren te duwen.

8. AFSTAND NEMEN: Bij het opnieuw in het spel brengen van de bal (aftrap, doelpunt, vrije trap etc.) moet de tegenstander altijd een afstand van minimaal 3 meter aanhouden.

Lidmaatschapskosten
Lid worden van FC Zoetermeer kan tegen betaling van een vrijwilligersbijdrage van € 80,- per jaar.

Heeft u vragen? Mail naar [email protected] of kom dinsdagochtend een kijkje nemen of doe gewoon mee.
Graag gedaan!

Vergoeding terugkrijgen van de vrijwilliger (optioneel)

FC Zoetermeer biedt de mogelijkheid om de betaalde vrijwilligersvergoeding terug te vorderen door lid te worden van het “Walking Football activiteitenteam”. Dit Walking Football-activiteitenteam helpt de club door samen te klussen.

De werkzaamheden die onder supervisie van FC Zoetermeer worden uitgevoerd zijn:

• Onderhoud op en rond het terrein.
• Handmatige diensten in de eetkamer.
• Kleine klusjes
• Onderhoud van groene gebieden.

Bent u lid van dit activiteitenteam en heeft u meegedaan door kleine klusjes te doen, dan krijgt u aan het einde van het seizoen de vrijwilligersvergoeding terug en neemt u dus geheel gratis deel aan alle trainingen!

Als u liever geen deel uitmaakt van het ‘Walking Football-activiteitenteam’, betaalt u slechts de vrijwilligersbijdrage van € 80,- per seizoen.

Sluit jij je ook aan bij deze giganten van FC Zoetermeer?
Wij ontmoeten je graag op dinsdagochtend!