Betekenis in het dagelijks leven: Comfort

Onder de titel ‘Fantasie in het dagelijks leven’ geven vijf enthousiaste Zoetermeerse schrijvers hun medeburgers ‘stof tot nadenken’. In onze betekeniskolom van vandaag: Comfort

Als ik verdrietig ben, is het fijn als de ander mij troost. Dan kan ik mijn verdriet in woorden uitdrukken en dat vermindert de last van mijn verdriet. De oorzaak van verdriet verdwijnt niet. Maar het voelt lichter, het mag er zijn en dat verzacht het. Het geeft ook meer ruimte om het beter of wellicht anders te benaderen. Het belangrijkste is dat ze naar mij luisteren. Dat ik gezien word door de ander.

Je verdriet tonen kan ook een beetje eng zijn, het kan kwetsbaar overkomen. Wat dit voor jou betekent, heeft ook te maken met eerdere ervaringen in je leven. Hoe ging u om met uw pijn? Was het daar of moest je het doorslikken? Moest je kwetsbaar zijn of werd stoerheid meer gewaardeerd?

Naast troost vinden in het delen ervan met iemand anders, kun je ook troost vinden in iets samen doen, zoals tuinieren of knutselen. Samen iets doen is een werk van verbinding. Je hoort ergens bij en dat geeft troost. Ook kun je troost vinden in muziek, ernaar luisteren of zelf maken. Muziek raakt je emoties direct, de teksten kunnen je emoties uitdrukken en je daarmee troosten. Het gevoel geven: ik ben niet de enige die dit ervaart of zo voelt. Je vindt dit ook terug in een film, serie, een boek of gedicht en in kunst.

Mijn gevoelens van hulpeloosheid en verdriet over de huidige oorlogen kan ik elke vrijdag delen in de Peace Tree op Dobbe-eiland in Zoetermeer. We ontmoeten elkaar daar om 20.00 uur en zingen het refrein van het lied ‘Mothers’ Prayer’ (lied van Yael Deckelbaum – vredesmars 2016)

In de interviewserie Over Leven, uitgezonden door de zender Human, spreekt Coen Verbraak met een overlevende van de Holocaust. Hij citeert een zin die zijn vader maakte: elke droefheid is de ergste droefheid. En zo is het. Vergelijk uw pijn niet met iemand anders die iets ergers heeft meegemaakt. Elk verdriet telt. En hij verdient troost.

Wilt u hierover met anderen van gedachten wisselen, dan kan dat tijdens het eerstvolgende Zinvol Gesprek op vrijdag 31 mei van 16.00 tot 17.30 uur, in gemeenschapstuin Zoete Aarde, Broekwegzijde 195 in Zoetermeer. vooruit door Dit e-mailadres is beveiligd tegen spambots. JavaScript moet ingeschakeld zijn om het te kunnen bekijken. Wil jij deelnemen aan de bijeenkomst bij de Vredesboom en zingen voor Vrede? Elke vrijdag om 19.55 uur komen we samen in Vredesnaald, vlakbij Markt 1, in Grote Dobbe.

De Zoetermeerbewoners die bijdragen aan deze blog maken deel uit van de themagroep ‘Betekenis’ van Jong Senioren Zoetermeer. De themagroep heeft als doel levensverhalen van (jonge) ouderen in Zoetermeer te verzamelen en te delen. Momenteel gebeurt dit in de vorm van een tweemaandelijks ‘Betekenisvol Gesprek’ waarbij alle (jonge) ouderen welkom zijn.

Eerdere columns ‘Wij kijken uit naar de dag van vandaag’ vindt u hier: https://www.zoetermeeractief.nl/z-meerders/columns/column-zin-in-t-alledaagse