Loop fit! Met de Nationale Diabetes Challenge

16 mei 2024 om 10:56 uur

Lokaal Deel uw nieuws

De Nationale Diabetes Challenge: ‘Walk your Fit Plus’ begint met een nieuwe groep.

Dit jaar raakten de wandelgroepen van de sportcoaches in de wijk Amersfoort snel vol, maar er is nog steeds de mogelijkheid om deel te nemen. De organisatie BeeWell neemt je mee op een wandeling van een half uur door de prachtige omgeving van het historische landgoed Coelhorst.

De rest van de tijd doen we spier- en botversterkende oefeningen en/of ontspanningsoefeningen in de vorm van tuinieren in de BeeWell tuin.

Graven, wieden of tillen kan bijvoorbeeld uw benen en rug versterken. Korte oefeningen die zich aan jou aanpassen en in overleg met jou ontwikkel je jouw eigen uitdaging.

Openingstijden: elke donderdag vanaf 16.00 uur

Aanvang: donderdag 23 mei

Einde: donderdag 28 september

Locatie en start: BeeWelltuin, Coelhorsterweg 38A, Hoogland, verzamelpunt bij de loods halverwege.

Je wandelt en sport op eigen risico, maar wel onder begeleiding. We bouwen het beetje bij beetje op. Eigen bijdrage 25 euro.

Ga naar beewell.nl/wandel-challenge voor meer informatie en het inschrijfformulier.