Sport en plezier bij Vitality Club

Nieuws uit de wijk Nieuwland

13 juni 2024 om 08:24 uur

Activiteiten

AMERFOORT Vitality Club Nieuwland groeit voortdurend. Wat op maandag 23 oktober begon met een handjevol deelnemers, is in een half jaar tijd uitgegroeid tot een vaste kern van zo’n zestien deelnemers die vrijwel wekelijks komen sporten op het complex van Tennisclub Nieuwland aan de Nieuwlandseweg 4.

van Ton Koetsier

Vitality Club Nieuwland is een initiatief van Buurtzorg Nieuwland en is bedoeld voor alle vijftigplussers die op een informele en laagdrempelige manier met leeftijdsgenoten buiten willen sporten. Het initiatief heeft de steun van de SRO. Er zijn geen betaalde professionals betrokken en de Vitality Club heeft geen winstoogmerk. Dit maakt dit initiatief toegankelijk en betaalbaar. Op tennispark TV Nieuwland zorgen vier vrijwilligers van bovengenoemde tennisclub voor alle faciliteiten en begeleiding. Geïnteresseerden hoeven zich niet aan- of af te melden. Doe gewoon mee wanneer het jou uitkomt of wanneer jij zin hebt. Elke maandag wordt er gesport op het complex van TV Nieuwland van 10.00 tot 11.00 uur. En dat gaat ook tijdens de zomervakantie door. Geïnteresseerden kunnen het komen bekijken, maar kunnen ook direct meedoen, mits ze sportschoenen meenemen.

Bij slecht weer verhuizen we naar de ruime eetzaal van de tennisclub.

EVENWICHT

Tijdens Vitality Club-bijeenkomsten worden oefeningen uitgevoerd om de algehele conditie te verbeteren. Ook worden de kracht van alle spiergroepen en het evenwicht getraind. Deelnemers voeren deze oefeningen volledig op hun eigen tempo/niveau uit. Deelname kost 1 euro per keer. Dat bedrag gaat naar de collectieve pot van de deelnemers. Dit wordt gebruikt om nieuwe uitrusting aan te schaffen of een leuke sociale activiteit te organiseren op het tenniscomplex. Dankzij deze bijdragen is er al een nieuwjaarslunch gehouden en zijn er diverse dumbbells, weerstandsbanden, badmintonrackets, tafeltennisrackets, petanqueballen, een kettlebell en zes sportladders aangeschaft. Daarnaast zijn er tennisrackets aanwezig zodat je die sport ook af en toe kunt beoefenen. Kortom voldoende materiaal zodat het beweeguur zo gevarieerd mogelijk is. Bij slecht weer verhuizen wij naar de ruime eetzaal van de tennisclub. Deelnemers wordt dan aangeraden een sportmat mee te nemen om te sporten.

Bewegen moet leuk zijn, anders kun je het niet blijven doen.

PLEZIER

Een woordvoerder van Buurtzorg Nieuwland: “Sporten moet leuk zijn, anders houd je het niet vol. Door plezier te houden als integraal onderdeel van de Vitality Club worden deelnemers aangetrokken om op een leuke manier deel te nemen aan gezonde activiteiten. Bovendien is het een prettige manier om met nieuwe mensen in contact te komen. Naarmate de levensverwachting toeneemt, neemt ook het aantal mensen met ouderdomskwalen toe. Veel van deze kwalen kunnen worden voorkomen of vertraagd door (blijvend) sporten deelnemers worden niet alleen fitter, maar voelen zich ook beter.”

Kijk voor meer informatie en een impressie op: www.vitality-club.nl of neem contact op met Ina Tanis via: [email protected].

Dit artikel wordt u aangeboden door VuN, voor ideeën kunt u mailen naar [email protected].