Persoonlijke Gezondheidscheck eerste stap naar een vitaler leven

6 maart 2024 om 8:00 uur

Achtergrond

AMERFOORT Een klein duwtje in de rug kan een groot verschil maken. Om deze reden worden er maandelijks persoonlijke gezondheidscontroles uitgevoerd bij de Voedselbank Amersfoort. Cliënten hebben dan de mogelijkheid om zich medisch te laten meten door studenten geneeskundeassistenten van MBO Amersfoort en krijgen daarna advies van een leefstijladviseur.

van Thijs Tomassen

Uit het verhaal van mevrouw Ibrahim blijkt dat Personal Health Management mensen in beweging kan brengen. De Syrische vrouw was nieuwsgierig naar haar gezondheid en maakte dankbaar tweemaal van de gelegenheid gebruik om zich bij de Voedselbank te laten onderzoeken. Ze kwam er toch, dus de drempel was letterlijk en figuurlijk laag. “Uit de controle bleek dat mijn bloeddruk en cholesterol hoog waren”, zegt mevrouw Ibrahim. “Om er iets aan te doen, ben ik gaan lopen, waaronder een wekelijkse wandeling met mijn arts. Helaas kreeg ik last van pijn in mijn voeten, waardoor ik moeilijk kon lopen. Ik heb toen een hometrainer gekocht zodat ik op mijn fiets kon rijden. thuis fietsen en in beweging blijven Nee “Niets doen is geen optie, want dat vergroot de problemen alleen maar.”

VRIJ

Dit soort kleine stappen vooruit in het leven van mensen, soms letterlijk, zijn precies waarom de Persoonlijke Gezondheidscheck bestaat. Dit begon in 2019 bij de Voedselbank Amersfoort op initiatief van apotheker Mark Slager en na een pauze tijdens de coronaperiode is de draad weer opgepakt. Voedselbank Amersfoort, Gemeente Amersfoort, GGD Regio Utrecht, MBO Amersfoort, leefstijlcoaches Silvia Philippi en Paulien Rinsema en de Erasmus Universiteit werken samen. Maria Rietman van de GGD Regio Utrecht coördineert alle partijen en werft deelnemers. De Voedselbank stelt haar locatie beschikbaar en investeert er net als MBO Amersfoort tijd in. De gemeente Amersfoort financiert het project tot de zomer van 2024. Daarna bepalen de betrokken partijen of en hoe ze ermee verder gaan.

HAALBARE STAPPEN

De Persoonlijke Gezondheidscheck is beschikbaar voor inwoners van Amersfoort die gebruik maken van de Voedselbank. Eén woensdagochtend per maand kunnen ze ervoor kiezen zich te laten onderzoeken en een gezondheidsvragenlijst in te vullen. Geheel gratis en vrijblijvend, al is het doel uiteraard wel dat cliënten meer met een positieve gezondheid aan de slag gaan als uit de test blijkt dat dat nodig is. Leefstijladviseurs zijn er om het nodige duwtje in de goede richting te geven. “Na de medische check analyseren we wat er mogelijk is en wat past bij de levensstijl van mensen”, zegt Paulien Rinsema. “Wij richten ons op kleine, haalbare stappen in gedragsverandering, zodat ze morgen al kunnen beginnen. En die situatie is voor iedereen verschillend.” Rinsema geeft een voorbeeld uit de praktijk. “Na één van de controles kwam er een man bij mij langs die slaapproblemen had en moe was. Ik vroeg meer en hoorde dat hij ‘s nachts vaak zijn familie in Syrië belde. Ik adviseerde hem toen om ‘s avonds een wandeling te maken om stress te verlichten, te ontspannen en hopelijk beter te slapen. Het is een kleine stap, maar het kan veel voor iemand betekenen. Na een paar weken bellen we om te vragen hoe het gaat en helpen we ze eventueel op weg. Soms is het een activiteit in de buurt of brengen we ze in contact met een sportcoach uit de SRO-buurt. “Er zijn veel mogelijkheden en op deze manier willen we Amersfoort gezonder maken.”

KOM IN BEWEGING

Directeur Cieka Galenkamp van Voedselbank Amersfoort ziet met eigen ogen de waarde van de Persoonlijke Gezondheidscheck. “Ik vind het belangrijk dat onze klanten erover praten. Het zorgt ervoor dat ze anders naar hun gezondheids- en voedingspakket kijken. Het is echt een opsteker. Mensen met een laag inkomen hebben vaak meer gezondheidsproblemen en zijn minder gelukkig. belangrijk dat ze aan de slag gaan. Een project als dit draagt ​​daaraan bij. Wij faciliteren dit graag. Wij adverteren dat mensen zich weer kunnen inschrijven voor de gezondheidscheck en slaan soms een brug tussen een cliënt en een opname. Vaak ontvangen wij ‘nieuwe cliënten. Ze komen met een rugzak vol emoties. Soms zijn ze er nog niet klaar voor, maar een paar maanden later wel.”

STUDENTEN

En dan staan ​​de MBO Amersfoortse studenten van de opleiding Arts-assistent klaar voor de medische keuring. Shahiera Roseval (19) is één van hen. Zij en haar collega’s meten de bloeddruk, het gewicht en prikken in hun vingers om onder meer het cholesterol- en glucosegehalte te controleren. “Ik vind het geweldig dat we dit kunnen doen”, zegt Shahiera. “Voor ons is het goed om de theorie in de praktijk te brengen. Wij leren hier veel van. Wees bijvoorbeeld geduldig en toon empathie. Als iemand op de weegschaal stapt en deze uit onvrede sluit, kunnen wij daarop inspelen en hem vertrouwen geven. Wij zijn hier om je te helpen, zeg ik.”

WIN WIN

Medisch onderzoeker Adriana Israel van de Erasmus Universiteit volgt het project vanuit wetenschappelijk perspectief. Ze gaat maandelijks naar de medische keuring en beschrijft haar bevindingen uiteindelijk in een rapport. Dan kan duidelijker worden wat de langetermijnimpact van het project zal zijn. Micheline Paffen, wethouder gemeente Amersfoort: “Ik was hier onlangs op werkbezoek en was onder de indruk van het project, de betrokkenheid en het enthousiasme van de professionals en vrijwilligers. Als gemeente willen we de gezondheidsverschillen verkleinen. Bezoekers hebben alleen Voor deelname aan de controle moeten ze zich registreren, waardoor ze inzicht krijgen in hun gezondheid en vitaliteit. Ook zien ze wat hun eventuele risico’s zijn en wat ze kunnen verbeteren. Het is heel laagdrempelig.” Galenkamp is er duidelijk over: “Persoonlijke gezondheid controle is een echt voordeel. Ook wij als Voedselbank leren hiervan. Vijftien jaar geleden hebben we alles gegeven wat we konden krijgen. Als we nu een pallet friet ontvangen, vragen we ons af: willen we dit? Als samenleving zijn we steeds meer bezorgd over de gezondheid. Dit project past heel goed in die ontwikkeling. “Het is een win-winsituatie.”

Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met de gemeente Amersfoort.