Zoetermeers Dagblad | inZet biedt assertiviteitstrainingen voor volwassenen uit Zoetermeer

Durf jij niet te zeggen wat je echt denkt? Of zeg je heel snel wat je denkt, maar niet altijd op een zinvolle manier? Vind je het lastig om kritiek te leveren of voel je je snel schuldig? Als dit jou aanspreekt, dan is een assertiviteitstraining wellicht iets voor jou.

Over assertiviteitstraining

Tijdens deze training leer je jezelf verdedigen. Tegelijkertijd leer je rekening te houden met je eigen gevoelens, maar ook met die van anderen. Je oefent vaardigheden die je helpen om te gaan met meningsverschillen en conflicten, en met waardering en kritiek. Ook krijg je meer inzicht in je gedachten, gevoelens en gedrag en ontwikkel je meer zelfvertrouwen. In de groep wissel je ervaringen uit, ontvang je oefeningen, opdrachten en schriftelijke informatie. U bepaalt zelf in welk tempo u werkt en welke oplossingen u kiest.

Informatie en inschrijving

De training is voor volwassenen vanaf 18 jaar. Er zijn geen kosten aan verbonden.

Start: maandag 8 april voor 8 weken – uitgezonderd feestdagen en schoolvakanties – tot maandag 8 juni.

Tijd: 12.30 – 15.00 uur

Locatie: op Zet Oosterheem (Zanzibarplein 5, naast sporthal Oosterpoort)

Wilt u zich aanmelden en/of heeft u vragen? Dan kunt u contact opnemen met Marleen Osseweijer – (email protected) en Lois Perizonius – (email protected)

Over betZet

betZet is er voor iedereen die zorg of hulp nodig heeft in Zoetermeer en voor iedereen die iets wil doen of iets wil betekenen voor een ander. www.inZet-indewijk.nl