‘De marathon van Parijs wordt een slagveld’

Voordat Choukoud bij Haag Atletiek ging racen, was hij aangesloten bij AV Sparta. Daar begon hij te dromen van de Olympische Spelen. “Ik was nog junior. Toen ik zei dat de Spelen mijn doel waren, lachte iedereen. Ze zeiden dat de Spelen het hoogtepunt van het hoogtepunt zijn en dat vonden ze onrealistisch. Ik zal dat moment nooit vergeten. Ik ben er trots op dat ik komende zomer voor de tweede keer kan meedoen. Ik kies ervoor om in aanloop naar de Spelen minder competities te organiseren dan normaal. Hoe dan ook, er bestaan ​​geen marathons. Ik loop de CPC Loop Den Haag en een halve marathon op de EK. De Spelen zijn al zes weken verstreken.”

constante werking

De reden dat Choukoud voor een beperkt programma kiest, is dat hij denkt dat het op de Olympische Spelen scherper zal zijn. “Een marathon vergt veel energie en zou mijn trainingsstructuur verpesten. In een normale week loop ik tussen de dertien en veertien uur. Dit komt overeen met ongeveer 180 tot 200 kilometer. Voor de Spelen zal dat niet veranderen. Bij deze trainingen gaat het niet alleen om constant hardlopen. Er zijn oefeningen waarbij ik tien kilometer hard loop, of krachttraining en heuvels doe. Of ik train mijn looptechniek. Het parcours in Parijs is zwaar. Ik verwacht geen snelle tijden. De route is niet vlak en er is veel vocht. Daarom zal ik me voorbereiden in een stad als Rabat of Casablanca, om de omstandigheden van Parijs zoveel mogelijk te kunnen imiteren. “Ik denk dat de marathon een slagveld zal zijn.”

Ook het tactische gedeelte zal in de Franse hoofdstad anders zijn. Er zullen geen ‘hazen’ lopen en daarom hoopt Choukoud dat het gaspedaal pas in het tweede deel van de marathon volledig open gaat. “Daar heb ik profijt van, want in Valencia was mijn tweede helft sneller dan de eerste. Vóór Tokio zei ik dat ik ervan droomde om in de top tien te staan, maar ik ben voorzichtiger geworden in het uiten van mijn doelen. De Olympische Spelen zijn iets heel anders dan de stadsmarathon in Amsterdam of Valencia. De beste lopers ter wereld zijn aanwezig.”

“Het is nu moeilijk in te schatten wat ik in Parijs kan doen. Ik ga er in ieder geval alles voor doen en vooral mijn eigen race lopen. Hoeveel dat waard is, zullen we op 10 augustus zien.”

^{NN CPC Loop Den Haag, zondag 10 maart, Malieveld.}